Tính đến 11/09/2026, từ nay đến hết tháng 3/2027 Việt Nam còn 53 giải chạy bộ trong lịch này: 36 giải đường nhựa, 14 giải trail và ultra, 3 giải băng đồng hoặc ba môn phối hợp. Ngay cuối tuần này (12-13/09) có bốn giải: T&T Marathon Vĩnh Long, Cu Chi City Trail, Pocari Sweat Run Hà Nội và VnExpress Marathon Quy Nhơn (đã hết vé). Bảng dưới xếp theo ngày từ gần tới xa, kèm trạng thái đăng ký tôi kiểm lại ngày 11/09/2026 trên trang chính thức hoặc cổng bán vé của từng giải.
Tôi là huấn luyện viên chạy bộ. Mỗi mùa tôi ngồi chọn giải cùng học viên, nên lịch này tôi làm để dùng thật, và vì thế có vài chỗ khác với các trang tổng hợp: VPBank Hanoi Marathon chạy ngày 18/10 chứ không phải 25/10, Tiền Phong Marathon 2027 chạy 20-21/03 chứ không phải 28/03, Song Hong Half Marathon chưa công bố ngày. Chỗ nào tôi chưa xác nhận được, tôi ghi rõ là chưa xác nhận.
Sau bảng là ba câu hỏi tôi luôn hỏi trước khi ai đó mua số báo danh, rồi mới tới phần chi tiết từng giải theo tháng.
Thuật ngữ dùng trong bài: road là đường nhựa, trail là đường rừng núi, ultra là cự ly trên 42K, BIB là số báo danh, PR là kỷ lục cá nhân.
Giải chạy sắp tới trong 30 ngày (11/09 đến 11/10/2026)
Cuối tuần này, 12-13/09: T&T Group Marathon Vĩnh Long (đang mở), Cu Chi City Trail (xem link), Pocari Sweat Run Hà Nội (đang mở), VnExpress Marathon Quy Nhơn (hết vé).
17-20/09: Vietnam Mountain Marathon, Sa Pa (đã đóng đăng ký).
19-20/09: HDBank Green Marathon Cần Giờ và Khát Vọng Ba Vì, Quảng Ngãi (đều đang mở).
27/09: Sầm Sơn Marathon và VnExpress Marathon Grand Tour Nghệ An (đang mở, Nghệ An hết đợt Early Bird ngày 15/09).
02-04/10: Mù Cang Chải Ultra Trail (02-03/10) và Techcombank Hà Nội International Marathon (04/10), cả hai đang mở.
10-11/10: Gemadept Run Hải Phòng, VPBank Đất Sen Hồng Đồng Tháp, Global Gate Halong Marathon, đều đang mở.
Bốn giải cuối tuần này không còn chỗ cho việc "tập thêm", chỉ còn nghỉ và ra vạch xuất phát. Ai nhắm giải tháng 10 thì đây là hai tuần cuối của giai đoạn tập nặng.
Bảng lịch giải chạy bộ 2026-2027 (tra nhanh, từ tháng 9)
Bấm vào tên giải để xuống mục chi tiết. Cột "Đăng ký" là trạng thái ngày 11/09/2026; giá và số lượng vé đổi theo từng đợt, nên hãy xem lại ở link chính thức trước khi thanh toán. Giải đã diễn ra từ đầu năm 2026 nằm ở bảng lưu trữ cuối bài.
| Ngày | Giải | Đăng ký | Loại | Cự ly | Tỉnh/thành | Miền |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/09 | T&T Group Marathon Vĩnh Long | Đang mở | Road | 5-42K | Vĩnh Long | Nam |
| 13/09 | VnExpress Marathon Quy Nhơn | Hết vé | Road | 5-42K | Gia Lai (Quy Nhơn) | Trung |
| 13/09 | Cu Chi City Trail | Xem link | City trail | 7-42K | TP.HCM | Nam |
| 13/09 | Pocari Sweat Run | Đang mở | Road | 3-21K | Hà Nội | Bắc |
| 17-20/09 | Vietnam Mountain Marathon (VMM) | Đã đóng | Trail | 10K-100 dặm | Lào Cai (Sa Pa) | Bắc |
| 19-20/09 | HDBank Green Marathon Cần Giờ | Đang mở | Road | 5-42K | TP.HCM | Nam |
| 20/09 | Khát Vọng Ba Vì, đỉnh Violak | Đang mở | Road (đèo) | 8-15K | Quảng Ngãi | Trung |
| 27/09 | Sầm Sơn Marathon | Đang mở | Road | 3-42K | Thanh Hoá | Bắc |
| 27/09 | VnExpress Marathon Grand Tour Nghệ An | Đang mở | Road | 5-42K | Nghệ An | Trung |
| 02-03/10 | Mù Cang Chải Ultra Trail | Đang mở | Trail | 12-160K | Lào Cai (Mù Cang Chải) | Bắc |
| 04/10 | Techcombank Hà Nội International Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Hà Nội | Bắc |
| 10/10 | Gemadept Run Hải Phòng | Đang mở | Road | 5-10K | Hải Phòng | Bắc |
| 11/10 | VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Đồng Tháp | Nam |
| 11/10 | Global Gate Halong ESG++ Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Quảng Ninh | Bắc |
| 17/10 | Vietnam Jungle Marathon (VJM) | Đang mở | Trail | 10-70K | Thanh Hoá (Pù Luông) | Bắc |
| 17-18/10 | Garmin Run Vietnam | Đang mở | Road | 5-21K | TP.HCM | Nam |
| 18/10 | Lào Cai Marathon | Đang mở | Road | 5.5-21K | Lào Cai | Bắc |
| 18/10 | VPBank Hanoi International Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Hà Nội | Bắc |
| 24-25/10 | Gemadept Run HCMC | Đang mở | Road | 5-21K | TP.HCM | Nam |
| 30/10-01/11 | Gia Lai City Trail | Đang mở | Trail | 6-70K | Gia Lai | Trung |
| 01/11 | Pink Run (Giải chạy Hồng) | Đang mở | Fun run | 5-10K | TP.HCM | Nam |
| 01/11 | FV Run | Đang mở | Road | 5-21K | TP.HCM | Nam |
| 06-08/11 | Lâm Đồng Trail | Đang mở | Trail | 5-85K | Lâm Đồng (Đà Lạt) | Trung |
| 07-08/11 | Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race | Đang mở | Road | 5-42K | Hà Nội | Bắc |
| 08/11 | Salonpas Run | Đang mở | Road | 5-21K | TP.HCM | Nam |
| 15/11 | Trang An Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Ninh Bình | Bắc |
| 15/11 | Cà Mau Marathon, cúp Petrovietnam | Đang mở | Road | 2-42K | Cà Mau | Nam |
| 15/11 | Quảng Trực Half Marathon | Đang mở | Road | 1.5-21K | Lâm Đồng (Quảng Trực) | Trung |
| 15/11 | Tri Tôn Cross Country | Đang mở | Băng đồng | 5-45K | An Giang | Nam |
| 15/11 | IRONMAN 70.3 Phú Quốc | Đang mở | Ba môn | 70.3 | An Giang (Phú Quốc) | Nam |
| Tháng 11 | Song Hong Hanoi Half Marathon | Chưa công bố | Road | 2-21K | Hà Nội | Bắc |
| 22/11 | Halong Bay Heritage Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Quảng Ninh | Bắc |
| 27-29/11 | Ultra Trail Cao Bang | Đang mở | Trail | 10-160K | Cao Bằng | Bắc |
| 28-29/11 | Yên Tử Heritage Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Quảng Ninh | Bắc |
| 29/11 | VnExpress Marathon Hanoi Midnight | Đang mở | Road (đêm) | 5-42K | Hà Nội | Bắc |
| 29/11 | Đồng Nai Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Đồng Nai | Nam |
| 06/12 | Techcombank HCMC International Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | TP.HCM | Nam |
| 06/12 | Nghệ An Legacy Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Nghệ An (Cửa Lò) | Trung |
| 06/12 | Thanh Hoá Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Thanh Hoá | Bắc |
| 09-13/12 | Prenn Trail Summit | Đang mở | Trail | nhiều cự ly | Lâm Đồng (Đà Lạt) | Trung |
| 12/12 | Nha Trang Night Run | Đang mở | Road (tối) | 5-21K | Khánh Hoà | Trung |
| 20/12 | Cần Thơ Heritage Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Cần Thơ | Nam |
| Tháng 12 | Vung Tau City Trail | Chưa công bố | City trail | chưa công bố | TP.HCM (Vũng Tàu) | Nam |
| 26-27/12 | Cúc Phương Jungle Paths | Đang mở | Trail | 10-100K | Ninh Bình | Bắc |
| 27/12 | Sơn Trà City Trail | Đang mở | City trail | 5-42K | Đà Nẵng | Trung |
| 27/12 | VnExpress Marathon Hải Phòng | Đang mở | Road | 5-42K | Hải Phòng | Bắc |
| 08-10/01/2027 | Vietnam Highlands Trail by UTMB | Đang mở | Trail | 5-100K | Lâm Đồng (Đà Lạt) | Trung |
| 10/01/2027 | Bắc Ninh Legacy Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | Bắc Ninh | Bắc |
| 15-17/01/2027 | Măng Đen Ultra Trail | Đang mở | Trail | ultra | Quảng Ngãi (Măng Đen) | Trung |
| 16/01/2027 | Vietnam Trail Marathon (VTM) | Đang mở | Trail | 5-70K | Sơn La (Mộc Châu) | Bắc |
| 17/01/2027 | HCMC Marathon | Đang mở | Road | 5-42K | TP.HCM | Nam |
| 20-21/03/2027 | Tiền Phong Marathon (Vô địch Quốc gia) | Chưa mở | Road | 5-42K | Bắc Ninh | Bắc |
| 21/03/2027 | Vietnam FesTRIval | Đang mở | Ba môn | Sprint-70.3 | Lâm Đồng (Bàu Trắng) | Trung |
Ba câu hỏi trước khi đăng ký giải chạy
Mỗi lần một học viên hỏi tôi "Linh ơi, em nên đăng ký giải này không?", tôi đều quay về ba câu hỏi gốc. Không phải "giải có tốt không", mà là anh-chị có phù hợp với giải đó không.
Câu hỏi 1 · Mục tiêu thực của bạn năm nay là gì?
Có bốn nhóm mục tiêu, và ranh giới giữa chúng không được phép nhòe:
Nhóm "trải nghiệm, về đích an toàn". Đây là mục tiêu đúng cho người lần đầu chạy HM (21K) hoặc FM (42K). Thứ bạn cần không phải thời gian đẹp, mà là một giải có giới hạn thời gian thoải mái, đường phẳng, thời tiết dễ chịu và ban tổ chức uy tín. Tôi sẽ chỉ rõ ở từng giải bên dưới giải nào hợp nhóm này.
Nhóm "săn PR" (kỷ lục cá nhân). Khi bạn đã chạy 2–3 FM và muốn đập vỡ con số của chính mình, bạn cần đường chạy được AIMS hoặc World Athletics chứng nhận, ít cua gắt, mặt đường tốt, thời tiết mát. Đó là lý do Techcombank HCMC, Halong Bay Heritage, Standard Chartered Hanoi là những cái tên tôi thường khuyên cho mục tiêu này.
Nhóm "chạy kết hợp du lịch". Bạn không chạy vì thành tích, bạn chạy vì kỷ niệm. Nha Trang Night Run, Lào Cai Marathon, Quảng Trực Half Marathon là ví dụ trong lịch cuối năm nay. Đừng chọn một giải du lịch nếu mục tiêu là PR, hai thứ đó hiếm khi đi cùng nhau.
Nhóm "thử thách giới hạn", ultra, trail khó. Đây là nhóm đòi hỏi bạn trung thực nhất với bản thân. Tôi từng thấy người đăng ký 70K ultra chỉ vì "bạn em chạy được thì em cũng chạy được". Trail không tha cho kiểu tư duy đó. Trước khi bước vào ultra trail, hãy hỏi: anh-chị đã có 2–3 mùa nền trail chưa? Đã từng chạy 25K–50K trail trong điều kiện thời tiết xấu chưa? Nếu chưa, hãy xây nền trước.
Câu hỏi 2 · Địa hình giải có hợp với trình độ thật của bạn?
Một 21K đường phố Hà Nội không giống một 21K trail Pù Luông. Với người mới chuyển từ road sang trail, thời gian về đích thường gấp đôi hoặc hơn: ai chạy 21K road khoảng 2 tiếng thì 21K trail có thể mất 4 tiếng, vì dốc, đá, rễ cây, cộng nhịp tim cao hơn ở độ cao. Đây là điều người chạy đường nhựa bị bất ngờ nhiều nhất khi lần đầu sang trail: họ mang kỳ vọng thời gian đường nhựa vào trail rồi thất vọng.
Nguyên tắc của tôi:
Chưa trail bao giờ: bắt đầu từ 10K trail. Không phải 25K. Không phải 50K. Chấp nhận rằng nhịp độ của bạn trên trail chậm hơn road gấp 2 lần hoặc hơn, đó là chuyện bình thường, không phải bạn yếu.
Đã có 2–3 giải road HM: thử 21K trail nhẹ (VJM 25K, VMM 21K).
Đã về đích ít nhất một FM road: đủ nền để thử 50K trail.
70K – 100K ultra: cần nhiều tháng chuẩn bị có hệ thống, một kế hoạch cá nhân hoá, và ít nhất một người có kinh nghiệm đi cùng hành trình.
Câu hỏi 3 · Bạn còn đủ thời gian từ hôm nay đến ngày thi đấu?
Nếu anh-chị muốn chạy:
5K – 10K: 6–8 tuần là đủ, với điều kiện đã có nền tim mạch cơ bản.
HM (21K) lần đầu: tối thiểu 12 tuần, đếm từ mốc "chạy liên tục 30 phút không nghỉ".
FM (42K) lần đầu: tối thiểu 16–20 tuần, với điều kiện đã có nền HM.
Trail 25–50K lần đầu: 12–16 tuần, phải có buổi chạy dài trên địa hình đồi.
Ultra 70K+: không có con số chung, cần cá nhân hoá dựa trên lịch sử chạy của bạn.
Và đây là điều quan trọng: những con số trên là tối thiểu, không phải lý tưởng. Nếu bạn mới tập chạy hoặc vừa nghỉ chạy dài, hãy cộng thêm 4–6 tuần. Còn nếu đang đau gối, đau ống chân, đau hông, hãy xử lý gốc trước với Gối Khoẻ Từ Gốc, đừng ép cơ thể vào một chu kỳ tập mới khi chấn thương chưa lành. Cơ thể không đàm phán với deadline. Nó đàm phán với thời gian và sự nhất quán.
Đăng ký xong, câu hỏi kế tiếp luôn là: 12-20 tuần tới tập thế nào? Nếu anh-chị chưa có giáo án, tôi có sẵn bộ giáo án 5K, 10K và 21K miễn phí cho người mới, tải về là dùng được. Còn muốn có kỹ thuật và kế hoạch tập có cấu trúc ngay từ đầu để không phải sửa lại sau, khoá Chạy Bộ Đúng Cách là nền tôi thiết kế cho người chạy từ mới bắt đầu tới trung cấp.
Giải chạy tháng 9/2026: 9 giải còn lại, VMM đã đóng đăng ký
Tháng 9 còn nóng ẩm ở cả ba miền, xuất phát sớm và bù nước là chuyện bắt buộc. Với tôi, tháng 9 là tháng "thử chân": chạy 10K hay 21K để đo xem nền tảng đang ở đâu trước khi vào giải đích tháng 11-12.
T&T Group Marathon Vĩnh Long 2026 · 12/09
Địa điểm: T&T Homes Elite Rivera, Vĩnh Long
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), chạy sáng thứ Bảy 12/09
Giải marathon đầu tiên ở Vĩnh Long, đường đồng bằng phẳng. Ai ở miền Tây muốn một cữ 21K hay 42K gần nhà trước mùa giải cuối năm thì đây là lựa chọn duy nhất trong tháng 9.
VnExpress Marathon Quy Nhơn 2026 · 13/09
Địa điểm: Quy Nhơn, Gia Lai (trước thuộc Bình Định)
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Trạng thái: Hết vé
Giải diễn ra ngay Chủ nhật này và đã hết vé từ lâu. Các chặng VnExpress Marathon thường hết vé sớm nhiều tháng, nên mùa sau muốn chạy Quy Nhơn thì đăng ký ngay đợt mở bán đầu tiên.
Cu Chi City Trail 2026 · 13/09
Địa điểm: Trung tâm văn hoá huyện Củ Chi, TP.HCM
Cự ly: 7K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: City trail (đường đất, đường làng trong đô thị)
Trạng thái: Kiểm tra ở link: iRace chưa cập nhật bảng giá vé tại thời điểm 11/09
Trail ngay trong địa phận TP.HCM, không cần bay đi đâu. Hợp người Sài Gòn muốn nếm thử cảm giác chạy đường đất trước khi nghĩ tới Sa Pa hay Đà Lạt.
Pocari Sweat Run 2026 (Hà Nội) · 13/09
Cự ly: 3km · 5km · 10km · 21km
Loại hình: Đường nhựa (road)
Địa điểm: Hà Nội
Phí: 480.000đ (3km) · 550.000đ (5km) · 650.000đ (10km) · 750.000đ (21km), giai đoạn Regular
Trạng thái: Đang mở đăng ký, chạy Chủ nhật 13/09
Pocari Sweat Run là giải phong trào ở Hà Nội gắn với thương hiệu nước bù điện giải, không khí trẻ, đông người mới. Cự ly từ 3km đến 21km, hợp để mở màn mùa thu hoặc rủ cả nhà cùng chạy. Giữa tháng 9 Hà Nội bắt đầu dịu hơn nhưng vẫn còn ẩm. Tôi hay dùng giải này làm buổi kiểm tra thể trạng trước các giải lớn tháng 10 và 11.
Vietnam Mountain Marathon (VMM) 2026, Sa Pa · 17-20/09 (trail)
Địa điểm: Sa Pa, Lào Cai
Cự ly: 10K, 21K, 50K, 70K, 100K, 100 miles (161K, tổng leo 8.800m)
Danh hiệu: Thành viên World Trail Majors, đồng cấp Western States (Mỹ), CCC (Pháp), Transgrancanaria (Tây Ban Nha)
Ngày: sự kiện diễn ra trong khung 17–20/09/2026, xuất phát theo từng cự ly (không chỉ 2 ngày cuối tuần).
Trạng thái: Đã đóng đăng ký, chỉ còn danh sách chờ cho cự ly 100 dặm
VMM là một trong những lý do tôi tin chạy bộ Việt Nam có tầm thế giới. Việc giải được kết nạp vào World Trail Majors đồng nghĩa: khi bạn về đích VMM 100K hoặc 100 miles, bạn đang đứng cùng hàng ngũ với những người hoàn thành Western States hay UTMB. Đó là điều rất đặc biệt với một giải châu Á.
Ba điều cần biết trước khi đăng ký:
Một, độ cao trên bản đồ luôn gây hiểu lầm. 70K VMM có nhiều đoạn kỹ thuật gấp 2–3 lần một 70K trail châu Âu phẳng. 100 miles với tổng leo 8.800m là khắc nghiệt thật sự, anh-chị cần nhiều tháng chuẩn bị có hệ thống, không phải "cứ cố sẽ được".
Hai, thời tiết Sa Pa tháng 9 khó đoán. Sương mù, mưa rào, đêm có thể dưới 10°C. Danh sách đồ bắt buộc gồm: áo mưa gió chống thấm, đèn pin 200+ lumens, còi, chăn giữ nhiệt khẩn cấp. Ban tổ chức kiểm tra đồ bắt buộc (gear check) rất gắt, thiếu một món là không được xuất phát.
Ba, giới hạn thời gian chặt. Mỗi điểm kiểm soát (checkpoint) có mốc thời gian riêng. Vượt giờ là giải kết thúc tại đó. Đây không phải giải "cứ đi miễn không bỏ cuộc là được".
Lời khuyên thẳng thắn: nếu năm nay là năm đầu bạn đi trail, hãy chọn 10K VMM. Đừng liều 50K. Tích luỹ 2–3 mùa trail trước khi bước vào ultra Sa Pa, đó là cách tôn trọng chính bạn và gia đình bạn.
Nếu năm nay anh-chị chưa kịp, hãy coi VMM là mục tiêu 2027 và xây nền trail từ mùa đông này. Tôi có viết riêng về cách chuẩn bị cho VMM và khoá Chạy Trail đi đúng lộ trình đó: kỹ thuật xuống dốc, sức mạnh cổ chân, dinh dưỡng đường dài.
HDBank Green Marathon Cần Giờ 2026 · 19-20/09
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K (dự kiến)
Địa điểm: Cần Giờ, TP.HCM
Trạng thái: Đang mở đăng ký. Sự kiện 2 ngày 19-20/09, ngày đua chính 20/09
Cần Giờ có hai giải trong năm nay, VnExpress Green Paradise (01/05, đã diễn ra) và HDBank Green Marathon (20/09, mới). Cùng khu rừng ngập mặn nhưng khác mùa, khác BTC, đừng nhầm lẫn khi tra cứu.
Khát Vọng Ba Vì, Chinh phục đỉnh mây Violak 2026 · 20/09
Địa điểm: Chân đèo Violak, xã Ba Vì, Quảng Ngãi
Cự ly: 8K, 15K
Loại hình: Đường đèo (road, leo dốc)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), vé Regular tới 15/09
Chỉ 8K và 15K nhưng là leo đèo, đừng nhìn cự ly ngắn mà chủ quan.
Sầm Sơn Marathon 2026 · 27/09
Địa điểm: Sầm Sơn, Thanh Hoá
Cự ly: 3K, 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Giải biển cuối tháng 9, cùng ngày với VnExpress Grand Tour Nghệ An ở ngay tỉnh bên cạnh. Chọn một trong hai.
VnExpress Marathon Grand Tour Nghệ An 2026 · 27/09
Địa điểm: Nghệ An
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký, đợt Early Bird tới 15/09 (5K 440.000đ, 10K 560.000đ, 21K 720.000đ theo iRace)
Chặng mới của hệ thống VnExpress Marathon. Hệ thống này hay hết vé sớm, nên nếu định chạy thì đừng đợi đợt giá cuối.
Giải chạy tháng 10/2026: 11 giải, mùa đẹp nhất để chạy đường nhựa miền Bắc
Đầu tháng 10 miền Bắc vào thu, khô và mát dần. Đây là lý do Techcombank Hà Nội, VPBank Hanoi và Lào Cai Marathon đều dồn vào tháng này.
Mù Cang Chải Ultra Trail 2026 · 02-03/10 (trail)
Địa điểm: Mù Cang Chải (Lào Cai, trước thuộc Yên Bái)
Cự ly: 12K, 25K, 55K, 75K, 100K, 160K
Loại hình: Trail và ultra trail
Trạng thái: Đang mở đăng ký qua Ahotu (theo ITRA)
Chạy đúng mùa lúa chín ruộng bậc thang. Đây là giải ultra thứ hai của tháng sau VMM, và cũng khắc nghiệt không kém về dốc. Người mới trail nên dừng ở 12K hoặc 25K.
Techcombank Hà Nội International Marathon 2026 · 04/10
Địa điểm: Hà Nội (Hồ Hoàn Kiếm)
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: marathonhn.com
Giải marathon quốc tế đầu mùa thu tại Hà Nội, xuất phát ở Hồ Hoàn Kiếm. Cùng ban tổ chức Sunrise Events đứng sau Techcombank HCMC, nên kỳ vọng tiêu chuẩn cao, trạm nước đầy đủ, người dẫn tốc, đường chứng nhận. Thời tiết đầu tháng 10 Hà Nội đã vào thu (20–28°C), mát hơn tháng 9 và khô ráo hơn, điều kiện thuận lợi cho road marathon. Đây là giải road Hà Nội mở màn mùa thu (trước VPBank Hanoi 18/10 và Standard Chartered 07-08/11), hợp làm giải phụ (race B) trong chu kỳ năm, hoặc giải mục tiêu chính cho ai không quen cái lạnh cuối tháng 11.
Gemadept Run Hải Phòng 2026 · 10/10
Địa điểm: TP. Hải Phòng
Cự ly: 5K, 10K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Giải ngắn, hợp làm buổi chạy kiểm tra tốc độ 10K trước các giải lớn tháng 11.
VPBank Đất Sen Hồng Music Marathon 2026 (Đồng Tháp) · 11/10
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Địa điểm: Cao Lãnh, Đồng Tháp
Quy mô: khoảng 10.000 vận động viên
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: ticket.irace.vn/vpbank-dat-sen-hong-music-marathon-2026
Giải quy mô lớn ở miền Tây, cùng ngày với Global Gate Hạ Long, một Nam một Bắc, chọn theo vùng miền.
Global Gate Halong ESG++ Marathon 2026 · 11/10
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K (dự kiến)
Địa điểm: Vinhomes Hạ Long Xanh, Quảng Ninh
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Vietnam Jungle Marathon (VJM) 2026, Pù Luông · 17/10 (trail)
Địa điểm: Pù Luông, Thanh Hoá
Cự ly: 10K, 25K, 50K, 70K
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Nếu VMM là "thứ thiệt" cho ultra elite, VJM là cửa ngõ cho người chạy đường nhựa muốn chuyển sang trail. Pù Luông có địa hình đa dạng: rừng nguyên sinh, ruộng bậc thang, bản làng người Thái. Đường không vắt sức như Sa Pa nhưng đủ thách thức để bạn hiểu trail nghĩa là gì. Cách Hà Nội khoảng 160km, thuận tiện đi về.
Garmin Run Vietnam 2026 (TP.HCM) · 17-18/10
Cự ly: 5km · 10km · 21km (có cả nội dung Couple Run)
Loại hình: Đường nhựa (road), tổ chức tại đô thị hiện đại
Địa điểm: Khu đô thị Sala, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: discover.garmin.com/vi-VN/event/2026/garmin-run (link bán vé chính thức, trang iRace cũ không còn hoạt động cho giải này)
Ở TP.HCM mà muốn một giải 5K/10K/21K tổ chức chỉn chu trong tháng 10 thì đây là lựa chọn dễ nhất. Giải thuộc chuỗi chạy bộ quốc tế của Garmin tại Châu Á, thu hút hơn 8.500 vận động viên. Đường chạy Sala bằng phẳng, rộng rãi và cực kỳ mát mẻ vào sáng sớm, rất thuận lợi cho việc thiết lập kỷ lục cá nhân (PR). Đây là ngày hội công nghệ và chạy bộ đúng nghĩa, thích hợp với cả người mới tham gia cự ly 5K/10K hoặc các cặp đôi cùng chạy.
Lào Cai Marathon 2026 · 18/10
Cự ly: 5.5km · 10.5km · 21km
Loại hình: Đường nhựa (road), chạy dọc đôi bờ sông Hồng nơi con sông chảy vào đất Việt
Địa điểm: TP. Lào Cai (đường An Dương Vương), tỉnh Lào Cai
Phí: 350.000đ (5.5km) · 430.000đ (10.5km) · 500.000đ (21km), giá Super Early Bird, tăng dần theo từng đợt
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Lào Cai Marathon 2026 – "Dòng Chảy Biên Cương" là giải đường nhựa do Việt Jungle tổ chức ở thành phố vùng cao biên giới, chạy qua những cột mốc nơi sông Hồng vào đất Việt. Ba cự ly 5.5–21km (không có 42km) nên hợp với người mới muốn thử cự ly ngắn và dân bán marathon muốn một đường đua cảnh quan, mát mẻ giữa tháng 10. Sáng sớm vùng cao tháng 10 trời se lạnh, dễ chạy: giữ nhịp tim ở vùng nhẹ phục hồi (khoảng 65–78% HRmax) khi chạy 5.5–10.5km, chỉ đẩy tốc ở nửa sau nếu chạy 21km.
VPBank Hanoi International Marathon 2026 · 18/10
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Giá vé (Standard): 668.000đ (5K) · 988.000đ (10K) · 1.268.000đ (21K) · 1.668.000đ (42K)
Trạng thái: Đang mở đăng ký. Lưu ý: nhiều trang bán vé và cả phần tóm tắt của Google vẫn ghi 25/10, nhưng trang chính thức vpbankmarathon.com ghi rõ ngày đua là 18/10/2026 (tôi kiểm lại ngày 11/09). Lên kế hoạch theo mốc 18/10.
Link: vpbankmarathon.com
Một trong những giải lớn của miền Bắc. Thời tiết Hà Nội tháng 10 hợp để săn PR nhất trong năm: 18–25°C, khô ráo, gió nhẹ. Thách thức duy nhất chính là quy mô lớn: đám đông dày đặc ở 3–5km đầu. Chiến thuật tôi luôn khuyên: chọn nhóm xuất phát đúng nhịp độ mục tiêu (đừng đứng sau nhóm chạy 8:00/km nếu bạn chạy 5:30/km), và đừng cố vượt ở chỗ hẹp trong 5km đầu, tốn năng lượng mà không được gì. Muốn hiểu sâu cách rải sức cho cả chặng, đọc thêm phân phối tốc độ ngày thi đấu: chạy đều hay chạy tăng dần.
Gemadept Run HCMC 2026 · 24-25/10
Địa điểm: Khu đô thị Sala, TP.HCM
Cự ly: 5K, 10K, 21K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), ngày đua chính 25/10
Cùng đường Sala với Garmin Run một tuần trước đó. Ai lỡ Garmin Run có thể chọn giải này.
Gia Lai City Trail 2026 · 30/10-01/11 (trail)
Chủ đề: "Giấc mơ đại ngàn", chinh phục 8 đỉnh núi Tây Nguyên
Cự ly: 6K, 12K, 30K, 50K, 70K (trail)
Phí: 448.000đ tới 2.268.000đ (đăng ký sớm)
Địa điểm: Biển Hồ, Gia Lai
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: ticket.irace.vn/gia-lai-city-trail-giac-mo-dai-ngan-2026
Đại ngàn Tây Nguyên, thông, cà phê, đồi núi. Thời tiết cuối tháng 10 đầu tháng 11 Pleiku mát mẻ (16–25°C). Giá vé rất mềm, hợp người chạy muốn trải nghiệm trail mà không phải tranh chỗ với Sa Pa hay Mộc Châu mùa cao điểm.
Giải chạy tháng 11/2026: đỉnh mùa giải, 16 giải trong một tháng
Tháng 11 là tháng nhiều giải nhất năm, riêng ngày 15/11 có năm giải cùng lúc. Ai săn kỷ lục cá nhân cự ly 42K ở miền Bắc thì Standard Chartered Hanoi và Halong Bay Heritage là hai cái tên tôi hay khuyên nhất.
Pink Run 2026, Giải chạy Hồng (TP.HCM) · 01/11
Cự ly: 5K, 10K (dự kiến), fun run
Địa điểm: Celadon City, Tân Phú, TP.HCM
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Giải fun run gắn với thông điệp sức khoẻ phụ nữ (BCNV), giống Children's Cancer Run tháng 5, hợp ai muốn chạy vì một lý do lớn hơn thành tích.
FV Run 2026, Run with Heart, Run for Hope · 01/11
Địa điểm: Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, TP.HCM
Cự ly: 5K, 10K, 21K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Link: irace.vn/su-kien/fv-run
Giải gây quỹ của Bệnh viện FV, cùng ngày với Pink Run ở Tân Phú. Hai giải cùng thành phố cùng sáng, chọn theo cự ly bạn cần.
Lâm Đồng Trail 2026, Đà Lạt · 06-08/11 (trail)
Cự ly: 5K, 15K, 25K, 55K, 85K (trail)
Phí: 650.000đ tới 2.350.000đ (đăng ký sớm)
Địa điểm: TTC World, Thung Lũng Tình Yêu, Đà Lạt
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Địa hình đa dạng, thông, đồi chè, hồ. Tháng 11 là mùa đẹp nhất Lâm Đồng, khô ráo, se lạnh. Đây là giải để người chạy Sài Gòn làm quen với trail mà không phải bay ra Bắc.
Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race 2026 · 07-08/11
Cự ly: Kids Dash 2.1K, 5K, 10K, 21K, 42K (giải chạy 2 ngày, cự ly dài xuất phát ngày chính 08/11)
Phí: 350.000đ tới 950.000đ (đăng ký sớm 2026, tuỳ cự ly)
Chứng nhận: AIMS
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: ticket.irace.vn/standard-chartered-marathon-di-san-ha-noi-2026
Nếu bạn săn PR ở cự ly FM tại miền Bắc, đây là giải số 1 tôi khuyên chọn. Mùa thứ hai của Heritage Race sau mùa đầu đón hơn 10.000 người chạy. Ban tổ chức là Sunrise Events, cùng đơn vị tổ chức Techcombank HCMC và Ironman Việt Nam. Giá vé thuộc hàng cao nhất Việt Nam, nhưng giá trị tổ chức xứng đáng. Đường chạy qua Hồ Tây, Hồ Gươm, khu vực Ba Đình, không khí thu Hà Nội tháng 11 đúng là điều khó quên.
Salonpas Run 2026 (TP.HCM) · 08/11
Cự ly: 5K, 10K, 21K (dự kiến)
Địa điểm: Công viên Sáng tạo, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Trang An Marathon 2026, Ninh Bình · 15/11
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Phí: từ 659.000đ
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Ninh Bình tháng 11, núi đá vôi, ruộng bậc thang, đền đài. Đường chạy có vài đoạn dốc nhẹ nhưng không quá thách thức. Lý tưởng cho ai muốn lần đầu chạy FM mà không chịu áp lực của một giải lớn. Cách Hà Nội 90km, đi về trong ngày.
Cà Mau Marathon 2026, cúp Petrovietnam · 15/11
Địa điểm: Trung tâm hội nghị tỉnh Cà Mau
Cự ly: 2K, 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), hạn đổi cự ly 15/10
Marathon ở điểm cực Nam, đường phẳng tuyệt đối. Ngày 15/11 là ngày đông giải nhất năm (Trang An, Cà Mau, Quảng Trực, Tri Tôn, IRONMAN Phú Quốc cùng ngày).
Quảng Trực Half Marathon 2026, Nối nhịp biên cương · 15/11
Địa điểm: Xã Quảng Trực, Lâm Đồng (vùng biên giới, trước thuộc Đắk Nông)
Cự ly: 1.5K, 5K, 10K, 21K
Loại hình: Đường nhựa (road), vùng cao
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Giải bán marathon vùng biên, quy mô nhỏ, giá mềm. Hợp ai muốn kết hợp chạy và đi Tây Nguyên cuối năm.
Tri Tôn Cross Country 2026 · 15/11
Địa điểm: Quảng trường Tri Tôn, An Giang
Cự ly: 5K, 12K, 21K, 45K (và đạp xe địa hình 35K)
Loại hình: Băng đồng (cross country), vùng Bảy Núi
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Giải băng đồng hiếm hoi ở miền Tây, chạy qua vùng Bảy Núi. Cự ly 45K là dạng ultra nhẹ cho ai muốn thử sức bền ngoài đường nhựa.
IRONMAN 70.3 Phú Quốc 2026 · 15/11
Địa điểm: Phú Quốc, An Giang
Cự ly: 70.3 (bơi 1,9km, đạp 90km, chạy 21,1km); có nội dung tiếp sức
Loại hình: Ba môn phối hợp
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), lệ phí tính bằng USD
Không phải giải chạy thuần, nhưng nhiều người chạy bộ lấy đây làm mục tiêu tiếp theo sau marathon. Chặng chạy 21K diễn ra sau khi đã bơi và đạp, nên tính toán sức khác hẳn một giải bán marathon.
Song Hong Hanoi Half Marathon 2026 · tháng 11 (chưa công bố)
Cự ly: 500m (kids), 2K, 5K, 10K, 21K
Trạng thái: Chưa công bố. Trang chính thức hanoihalfmarathon.com mới chỉ ghi "hẹn gặp lại ở mùa 2026", chưa có ngày và chưa mở đăng ký (kiểm ngày 11/09). Mốc giữa tháng 11 là theo thông lệ các mùa trước
Link: hanoihalfmarathon.com
Song Hong Hanoi Half Marathon là giải HM quốc dân của Hà Nội, một trong những giải lâu đời nhất của phong trào chạy bộ Việt Nam. Đường chạy bằng phẳng, giá vé mềm, không khí gia đình. Nếu bạn đặt mục tiêu PR ở cự ly HM, đây là chỗ đúng để thực hiện. Cự ly Kids Dash 500m rất hay cho ai muốn dẫn con đi cùng.
Halong Bay Heritage Marathon 2026 · 22/11
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Phí: 500.000đ tới 950.000đ (đăng ký sớm 2026, tuỳ cự ly)
Chứng nhận: AIMS + VAF
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Link: ticket.irace.vn/giai-marathon-quoc-te-di-san-ha-long-2026
Halong Bay Heritage là "anh em song sinh" với Standard Chartered Hanoi, cùng ban tổ chức Vietnam Heritage Marathon. Đường chạy ven vịnh với view trực tiếp núi đá vôi. Đây là một trong những marathon bạn sẽ nhớ không phải vì thành tích, mà vì cảnh. Thời tiết cuối tháng 11 Hạ Long mát, khô, buổi sớm có thể 15–18°C. Khởi động kỹ hơn bình thường vì mặt đường nhựa lạnh dễ làm cơ cứng.
Ultra Trail Cao Bang 2026 · 27-29/11 (trail)
Cự ly: 10K, 25K, 42K, 70K, 100K, 160K (trail/ultra)
Phí: 1.050.000đ tới 5.100.000đ (đăng ký sớm)
Địa điểm: Bản Giốc, Cao Bằng
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Cao Bằng là vùng biên giới Đông Bắc với núi đá, thác Bản Giốc, hang Pác Bó. Trail ở đây ít bị khai thác so với Sa Pa, cơ hội khám phá vùng đất còn hoang sơ. Thời tiết cuối tháng 11 khá lạnh (10–18°C), đêm có thể xuống dưới 10°C với người chạy ultra. Danh sách đồ bắt buộc phải có lớp áo giữ ấm. Đây là giải cho người chạy đã có kinh nghiệm trail, không khuyến cáo cho người mới.
Yên Tử Heritage Marathon 2026 · 28-29/11
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Phí: từ 229.000đ
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Khác với Yên Tử Ultra Trail đầu tháng 9 (trail, đã diễn ra), đây là marathon đường nhựa ở khu vực chân núi. Giá vé rất mềm, một trong những giải 42K rẻ nhất Việt Nam. Hợp cho ai muốn thêm một số BIB marathon trong năm mà không cần đầu tư lớn. Đường chạy phẳng, vài đoạn dốc nhẹ qua cổng chùa.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2026 · 29/11
Địa điểm: Hà Nội
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road), chạy đêm
Trạng thái: Đang mở đăng ký, đợt Super Early Bird 04-22/09 (theo iRace)
Xuất phát nửa đêm, chạy qua phố cổ vắng xe. Cuối tháng 11 Hà Nội đã lạnh, nhất là lúc 0 giờ, nên chuẩn bị đồ khởi động và đồ giữ ấm sau đích kỹ hơn giải ban ngày. Cùng ngày với Đồng Nai Marathon và Yên Tử Heritage.
Đồng Nai Marathon 2026 · 29/11
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K (dự kiến)
Địa điểm: Trị An, Đồng Nai
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Hồ Trị An, cảnh hồ nước rộng, một lựa chọn road gần Sài Gòn khép lại tháng 11 sau tuần cao điểm (Standard Chartered, Trang An, Halong Bay).
Giải chạy tháng 12/2026: khép năm với Techcombank HCMC và các giải trail
Tháng 12 có giải lớn nhất Việt Nam (Techcombank HCMC, nhãn vàng World Athletics) và hai giải trail rừng quốc gia. Miền Bắc đã lạnh, khởi động cần kỹ hơn.
Techcombank HCMC International Marathon 2026 · 06/12
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Phí: 990.000đ tới 1.925.000đ
Danh hiệu: World Athletics Gold Label, đẳng cấp cao nhất trong các giải Việt Nam
Quy mô mùa trước: hơn 23.200 vận động viên, 9 tỷ đồng gây quỹ từ thiện
Trạng thái: Đang mở đăng ký qua in.njuko.com/tcb-hcmc-im-2026
Link: marathonhcmc.com
Nếu bạn chỉ chạy một FM trong năm thì đây là giải tôi khuyên. World Athletics Gold Label không phải con dấu cho vui: nó nghĩa là giải đủ chuẩn cho elite quốc tế, và thời gian của bạn được tính để xét chuẩn Boston Marathon cùng các giải World Marathon Majors khác. Ban tổ chức Sunrise Events mạnh về hậu cần, trạm nước đầy đủ, người dẫn tốc rõ ràng, giới hạn thời gian 7 tiếng cho FM. Thời tiết Sài Gòn tháng 12 dễ hơn tháng 5 (mát hơn, khô hơn), nhưng xuất phát 4:00 sáng vẫn là chuẩn. Muốn ra kết quả tử tế ở đây, bạn cần chuẩn bị nghiêm túc ít nhất 16 tuần.
Nghệ An Legacy Marathon 2026, Cửa Lò · 06/12
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K (dự kiến)
Địa điểm: Cửa Lò, Nghệ An
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Thanh Hoá Marathon 2026 · 06/12
Địa điểm: Trung tâm TDTT Hạc Thành, Thanh Hoá
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace), giải dành cho công dân Việt Nam và người nước ngoài cư trú tại Việt Nam
Cùng sáng 06/12 với Techcombank HCMC và Nghệ An Legacy. Ai ở Bắc Trung Bộ có thể chọn giải này thay vì đi xa.
Prenn Trail Summit 2026, Đà Lạt · 09-13/12 (trail)
Cự ly: nhiều cự ly (chưa breakdown chi tiết từ nguồn)
Địa điểm: chân đèo Prenn, Đà Lạt
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Một trail nhẹ khác ở Đà Lạt ngoài Lâm Đồng Trail (tháng 11), khung ngày kéo dài 5 ngày là bất thường, kiểm tra kỹ ngày thi đấu chính thức của cự ly bạn chọn trước khi đặt vé máy bay.
Nha Trang Night Run 2026 · 12/12
Địa điểm: Quảng trường 2 Tháng 4, Nha Trang
Cự ly: 5K, 10K, 21K
Loại hình: Đường nhựa (road), chạy tối thứ Bảy
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Chạy đêm ven biển, hợp kết hợp du lịch cuối năm với gia đình.
Cần Thơ Heritage Marathon 2026 · 20/12
Cự ly: 5km · 10km · 21km · 42km
Loại hình: Đường nhựa (road), chạy qua đô thị cổ sông nước
Địa điểm: Song Hau Park, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ
Trạng thái: Ban tổ chức (DHA Vietnam) đã xác nhận ngày 20/12/2026, xuất phát 05:00 tại Song Hau Park. Đừng nhầm với VnExpress Marathon Cần Thơ (giải khác, đã diễn ra tháng 5).
Link: canthomarathon.com
Giải chạy lớn khép lại năm 2026 của vùng sông nước miền Tây thuộc chuỗi giải chạy di sản Heritage Race. Đường chạy bằng phẳng gần như tuyệt đối, đi qua các địa danh nổi tiếng như cầu Cần Thơ, chợ nổi và bến Ninh Kiều. Thời tiết tháng 12 tại Cần Thơ se lạnh vào sáng sớm, cực kỳ lý tưởng để săn kỷ lục cá nhân (PR) mà không sợ cái nóng oi bức của mùa hè.
Vung Tau City Trail 2026 · tháng 12 (chưa công bố)
Cự ly: chưa công bố (mùa trước có 5K tới 42K, dạng city trail ven biển)
Địa điểm: Vũng Tàu
Trạng thái: Chưa công bố. Trang sự kiện trên iRace hiện chưa hoạt động (kiểm ngày 11/09); mốc 20/12 là dự kiến theo mùa trước, chờ Vietnam MTB Series thông báo
Link: vietnammtbseries.com
Cúc Phương Jungle Paths 2026 · 26-27/12 (trail)
Cự ly: 10K, 25K, 42K, 75K, 100K (trail/ultra)
Phí: 1.050.000đ tới 3.375.000đ (đăng ký sớm)
Thông điệp: "Running to Preserve", chạy để bảo tồn đa dạng sinh học
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Cúc Phương là Vườn Quốc gia đầu tiên của Việt Nam, đa dạng sinh học phong phú. Cuối tháng 12 thời tiết lạnh (10–15°C), khô, rừng trong xanh. Đây là giải "chốt năm" lý tưởng cho người chạy trail, bạn vừa chạy, vừa hưởng không khí nghỉ lễ cuối năm giữa rừng cổ thụ. Giày trail chống trơn là bắt buộc (sương đêm làm đường ướt).
Sơn Trà City Trail 2026, Đà Nẵng · 27/12
Địa điểm: Bán đảo Sơn Trà, Đà Nẵng
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: City trail (đường đèo bán đảo)
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Đường đèo Sơn Trà dốc dài, 42K ở đây khó hơn 42K đường phố rất nhiều. Cùng ngày với VnExpress Marathon Hải Phòng và một ngày sau Cúc Phương Jungle Paths.
VnExpress Marathon Hải Phòng 2026 · 27/12
Địa điểm: TP. Hải Phòng
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký, đợt Super Early Bird tới 30/09 (theo iRace)
Chặng khép năm của hệ thống VnExpress Marathon ở miền Bắc. Cuối tháng 12 Hải Phòng lạnh và khô, điều kiện tốt cho ai muốn kết thúc năm bằng một kỷ lục cá nhân.
Giải chạy đầu năm 2027: UTMB Đà Lạt, Mộc Châu và HCMC Marathon
Đầu 2027 dồn dập trong hai tuần giữa tháng 1: UTMB Đà Lạt, Bắc Ninh Legacy, Măng Đen, VTM Mộc Châu, HCMC Marathon. Muốn chạy một trong số này thì nền tảng phải xây từ quý 4/2026.
Vietnam Highlands Trail by UTMB 2027, Đà Lạt · 08-10/01/2027 (trail)
Địa điểm: Đà Lạt, Lâm Đồng (qua các đỉnh LangBiang, Bidoup, Pin Hatt, Núi Voi)
Ngày đua chính: 09/01/2027 (khung sự kiện 08–10/01)
Cự ly: 5K, 10K, 20K, 50K, 100K (trail)
Hệ thống: UTMB World Series, giải UTMB World Series đầu tiên tại Việt Nam
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Đây là cột mốc của cộng đồng trail Việt Nam. UTMB là hệ thống trail danh giá nhất hành tinh, và từ 2027 Việt Nam chính thức có một chặng World Series ngay tại Đà Lạt. Về đích ở các cự ly 50K hoặc 100K, bạn tích được Running Stones, "vé" để dự bốc thăm suất chạy HOKA UTMB Mont-Blanc finals ở Chamonix (Pháp), giấc mơ của mọi người mê trail.
Đường chạy Đà Lạt không "hiền" như nhiều người tưởng: rừng thông dốc, độ cao trên 1.500m khiến oxy loãng, biên độ nhiệt ngày–đêm lớn. Nếu bạn nhắm 50K hoặc 100K, hãy bắt đầu xây nền trail từ quý 4/2026, đừng đợi sang tháng 12 mới tập.
Bắc Ninh Legacy Marathon 2027 · 10/01/2027
Địa điểm: Quảng trường Trung tâm Văn hoá Kinh Bắc, Bắc Ninh
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Loại hình: Đường nhựa (road)
Trạng thái: Đang mở đăng ký, đợt Early Bird tới 11/11/2026 (theo iRace)
Mùa 2026 giải chạy vào tháng 3, mùa 2027 dời lên tháng 1 vì tháng 3/2027 Bắc Ninh đăng cai Tiền Phong Marathon. Cách Hà Nội 30km, đi về trong buổi sáng.
Măng Đen Ultra Trail 2027 · 15-17/01/2027 (trail)
Địa điểm: Măng Đen, Kon Plông
Cự ly: nhiều cự ly ultra (chưa breakdown chi tiết từ nguồn)
Tổ chức: Vietnam MTB Series
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Diễn ra cùng dịp đầu năm 2027 với Vietnam Highlands by UTMB (08–10/01) nhưng một tuần sau đó và ở vùng đất khác hẳn, Măng Đen (Kon Plông) không phải Đà Lạt, và không thuộc hệ thống UTMB. Hai giải dễ gây nhầm lẫn vì tên gọi gần giống nhau; kiểm tra kỹ trước khi đặt vé.
Vietnam Trail Marathon (VTM) 2027, Mộc Châu · 16/01/2027 (trail)
Địa điểm: Mộc Châu, Sơn La
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K, 50K, 70K (mới, mùa 2027 bổ sung thêm cự ly 70K)
Hệ thống: Vietnam Trail Series (Topas), cùng nhà tổ chức VMM, VJM
Trạng thái: Đang mở đăng ký (trang chính thức ghi "Open now")
VTM Mộc Châu là một trong những giải trail "quốc dân" của miền Bắc, đồi chè bát ngát, hoa mận trắng đầu xuân, địa hình vừa sức cho người mới làm quen trail. Cùng nhà tổ chức Topas với VMM nên chất lượng vận hành yên tâm. Diễn ra chỉ một tuần sau Vietnam Highlands by UTMB, ai cuồng trail có thể cân nhắc một "cú đúp" đầu năm, nhưng hãy thành thật với sức hồi phục của mình.
HCMC Marathon 2027 · 17/01/2027
Địa điểm: TP.HCM
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Vị thế: giải road lâu đời nhất Việt Nam, khởi tranh từ 1992 (Ban tổ chức Pulse Active)
Trạng thái: Đang mở đăng ký
Nếu Techcombank HCMC (06/12) là giải "đẳng cấp cao nhất" (World Athletics Gold Label), HCMC Marathon là giải "lâu đời nhất", khác Ban tổ chức, khác lịch sử, khác tháng. Nếu bạn ở TP.HCM và muốn chạy cả hai trong một mùa giải, khoảng cách hơn 1 tháng giữa hai giải (06/12 → 17/01) đủ để hồi phục nhưng không đủ để xây lại nền FM từ đầu, chỉ nên đăng ký cả hai nếu đã có nền tảng vững.
Giải chạy tháng 3/2027: Tiền Phong Marathon về Bắc Ninh
Sau Tết là mùa giải quốc gia. Tiền Phong Marathon lần đầu về Bắc Ninh, và cùng cuối tuần có giải ba môn FesTRIval ở Bàu Trắng.
Tiền Phong Marathon 2027, Bắc Ninh (Giải Vô địch Quốc gia) · 20-21/03/2027
Địa điểm: Quảng trường 3/2, phường Bắc Giang, tỉnh Bắc Ninh
Cự ly: 5K, 10K, 21K, 42K
Vị thế: Giải Vô địch Marathon Quốc gia, giải chạy lâu đời nhất Việt Nam
Quy mô dự kiến: 12.000-15.000 vận động viên, kèm khoảng 15 hoạt động bên lề
Trạng thái: Đã chốt ngày 20-21/03/2027 (ngày đua chính 21/03) theo Báo Tiền Phong và Đài PT-TH Bắc Ninh. Một số trang bán vé ghi 28/03 là chưa đúng. Chưa mở đăng ký
Link: tienphongmarathon.vn
Tiền Phong Marathon 2027 mang chủ đề "Về miền di sản", là giải chạy lâu đời nhất Việt Nam (khởi tranh từ 1958). Lần đầu tiên giải chạy vô địch quốc gia được đưa về Bắc Ninh, hứa hẹn đường chạy bằng phẳng, mát mẻ đầu xuân. Đây là dịp hiếm để cọ xát cùng các vận động viên chuyên nghiệp hàng đầu đất nước hoặc rủ cả gia đình chạy cự ly ngắn 5K–10K kết hợp du lịch văn hóa Quan họ.
Vietnam FesTRIval 2027 · 21/03/2027
Địa điểm: Bàu Trắng, Lâm Đồng (trước thuộc Bình Thuận)
Cự ly: 70.3, 56.5 và Sprint (ba môn phối hợp)
Loại hình: Ba môn phối hợp
Trạng thái: Đang mở đăng ký (iRace)
Ghi vào đây cho ai đang tính bước từ marathon sang ba môn. Cùng cuối tuần với Tiền Phong Marathon 2027.
Chọn giải và xếp điểm rơi phong độ cho 3 nhóm người chạy
Sau khi nắm danh sách giải, câu hỏi còn lại là: sắp xếp thế nào cho một năm có ý nghĩa, không phải một mớ số BIB chồng chéo? Dưới đây là ba lộ trình tôi thường thiết kế cho học viên, bạn có thể tham khảo và điều chỉnh theo mình.
Nhóm 1 · "Năm nay tôi muốn về đích 5K/10K đầu tiên"
Thứ tự chuẩn:
Đầu mùa: tập 4–6 tuần, hoàn thành một giải 5K nhẹ nhàng (giải từ thiện hoặc giải phong trào giá mềm). Chi phí thấp, áp lực thấp.
Giữa mùa: nâng lên 10K tại một giải bằng phẳng, tổ chức tốt (Gemadept Run Hải Phòng 10/10 hoặc Garmin Run TP.HCM 17-18/10 là hai lựa chọn gần nhất).
Cuối năm: thử 21K đầu tiên tại Trang An Marathon (15/11, cảnh đẹp, đường phẳng) hoặc Yên Tử Heritage (28-29/11, giá mềm). Song Hong Half Marathon là lựa chọn quen thuộc nhưng năm nay chưa công bố ngày.
Tập theo: giáo án 5K và 10K miễn phí là đủ cho chặng này.
Nhóm 2 · "Năm nay tôi muốn về đích 42K đầu tiên"
Thứ tự chuẩn:
Đầu mùa: dùng một giải 21K trong tháng 9-10 (Pocari Sweat Run, Sầm Sơn, VnExpress Nghệ An, Garmin Run) làm buổi thử chân, để kiểm tra nhịp độ và cách bù nước.
Giữa mùa: giai đoạn tập nặng, có ít nhất 3 buổi chạy dài 28-32K.
Cuối năm: giải 42K mục tiêu, chọn theo vùng:
Miền Bắc: Techcombank Hà Nội (04/10), VPBank Hanoi (18/10), Standard Chartered Hanoi (07-08/11), Halong Bay (22/11) hoặc VnExpress Hải Phòng (27/12).
Miền Trung: VnExpress Grand Tour Nghệ An (27/09) hoặc Nghệ An Legacy (06/12).
Miền Nam: Techcombank HCMC (06/12), Cần Thơ Heritage (20/12) hoặc HCMC Marathon (17/01/2027).
Trước ngày đua, đừng để công sức 16 tuần đổ sông đổ biển vì những lỗi tuần cuối: đọc 7 ngày trước giải chạy: 6 sai lầm chí mạng làm vỡ kế hoạch. Và nếu bạn muốn về đích bằng kỷ lục cá nhân, chiến thuật negative split là vũ khí đáng học.
Nếu muốn có người xếp giáo án theo đúng giải đích của mình, khoá Chinh Phục Mục Tiêu là 12 tuần tôi đi cùng: giáo án cá nhân hoá gửi tới đồng hồ, chỉnh theo tuần, hỏi đáp qua Zoom. Ai cần theo sát hơn nữa thì có Coaching 1:1, nhưng với giải đầu tiên, Chinh Phục Mục Tiêu là đủ.
Nhóm 3 · "Năm nay tôi muốn thử trail và tiến đến ultra"
Thứ tự chuẩn:
Đầu mùa: một giải trail nhập môn, cự ly 10-25K ở giải gần bạn (Cu Chi City Trail 13/09 nếu ở TP.HCM, Mù Cang Chải 12K hoặc 25K nếu ở miền Bắc).
Giữa mùa: VJM Pù Luông 25K (17/10) hoặc Gia Lai City Trail 30K (30/10-01/11).
Cuối năm: giải đích:
Người mới trail: Lâm Đồng Trail 25K (06-08/11) hoặc Cúc Phương 25K (26-27/12).
Có kinh nghiệm trail: Ultra Trail Cao Bằng 70K (27-29/11) hoặc Cúc Phương 75K. VMM Sa Pa năm nay đã đóng đăng ký, để dành cho 2027.
Khép năm: Sơn Trà City Trail (27/12) nếu ở miền Trung, hoặc Cúc Phương Jungle Paths (26-27/12) nếu ở miền Bắc.
Tham vọng 2027: Vietnam Highlands Trail by UTMB (Đà Lạt, 08-10/01/2027) hoặc VTM Mộc Châu 70K (16/01/2027), và bắt đầu xây nền ngay từ bây giờ. Muốn nhìn xa hơn tới các giải trail châu Á và thế giới, cách tích Running Stones để dự UTMB Chamonix, tôi có bài riêng: lịch giải chạy trail Việt Nam và thế giới 2026-2027.
Kỹ thuật xuống dốc, chọn giày, sức mạnh cổ chân và dinh dưỡng đường dài là bốn thứ người chạy đường nhựa hay thiếu khi sang trail. Bốn thứ đó nằm gọn trong khoá Chạy Trail, học xong là mang vào Pù Luông hay Đà Lạt được ngay.
Giải chạy đã diễn ra trong năm 2026 (lưu để tra cứu)
Phần này giữ lại để anh-chị xem lại mùa giải đã qua, so kết quả, hoặc dự đoán lịch năm sau (phần lớn giải giữ nguyên tháng tổ chức qua các năm). Danh sách từ tháng 3 tới đầu tháng 9/2026, chỉ ghi các giải tôi đã xác nhận được ngày từ ban tổ chức.
| Ngày | Giải | Loại | Cự ly | Địa điểm |
|---|---|---|---|---|
| 22/03 | VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight | Road | 5-42K | TP.HCM |
| 22/03 | Danang International Marathon | Road | 5-42K | Đà Nẵng |
| 27-29/03 | Dalat Ultra Trail | Trail | 5-100K | Lâm Đồng |
| 29/03 | Tiền Phong Marathon 2026 (Vô địch Quốc gia) | Road | 5-42K | Khánh Hoà (Nha Trang) |
| 12/04 | Tây Hồ Half Marathon | Road | 5-21K | Hà Nội |
| 19/04 | VnExpress Marathon Huế | Road | 5-42K | Huế |
| 26/04 | Ecopark City Trail | City trail | 3.5-21K | Hưng Yên |
| 01/05 | VnExpress Marathon Green Paradise Cần Giờ | Road | 5–42K | TP.HCM |
| 10/05 | VnExpress Marathon Cần Thơ | Road | 5–42K | Cần Thơ |
| 16–17/05 | Cát Tiên Jungle Paths | Trail | 5–70K | Đồng Nai |
| 17/05 | Hải Phòng Legacy Marathon | Road | 5–42K | Hải Phòng |
| 31/05 | Children's Cancer Run | Fun run | 5K | TP.HCM |
| 05–06/06 | Đà Lạt Music Night Run | Road | 5–21K | Đà Lạt |
| 07/06 | Lý Sơn Cross Island | Road | 1–5K | Quảng Ngãi |
| 28/06 | Giải Chạy Báo Xây Dựng Running | Road | 5–21K | TP.HCM |
| 04–05/07 | Mekong Delta Cross Country Marathon | Road (AIMS) | 5–42K | Cần Thơ |
| 19/07 | VnExpress Marathon Đà Nẵng | Road | 5–42K | Đà Nẵng |
| 19/07 | Vietnam Gold Marathon HCM | Road | 21–42K | TP.HCM |
| 25–26/07 | Danang Mountain Trail | Trail | 5–55K | Đà Nẵng |
| 26/07 | Giải Marathon Nghệ An "Cửa Lò" | Road | 5-10-21-42K | Cửa Lò, Nghệ An |
| 02/08 | Quang Tri Amazing Marathon | Road | 5-10-21-42K | Quảng Trị |
| 02/08 | Vạn Linh Half Marathon | Road | đến 21K | Lạng Sơn |
| 02/08 | Hành Trình 81 Năm | Road | 5-10-21K | NovaWorld Phan Thiết |
| 02/08 | VPBank HCMC Music Half Marathon | Road | 5K-21K | TP.HCM |
| 09/08 | VnExpress Marathon Nha Trang | Road | 5-42K | Nha Trang |
| 09/08 | Chạy Bộ Vì Rùa Biển | Road | 5–21K | Côn Đảo |
| 12/08 | Lý Sơn Peace Run | Road | 5-10-21K | Lý Sơn, Quảng Ngãi |
| 16/08 | Minh Long Half Marathon | Road | đến 21K | Minh Long, Quảng Ngãi |
| 23/08 | Việt Nam Tôi Đó | Road | 2.9–42K | Hà Nội |
| 29–30/08 | VTV LPBank International Marathon | Road | 6.8–21K | Ninh Bình |
| 30/08 | Hue Amazing Marathon | Road | 5–42K | Huế |
| 30/08 | Hội An Heritage Half Marathon | Road | 5–21K | Quảng Nam |
| 30/08 | VnExpress Vũng Tàu International Half Marathon | Road | 5-10-21K | Vũng Tàu |
| 30/08 | Ý Chí Côn Đảo | Road | 6-12-25-50K | Côn Đảo |
| 02/09 | Tuy Hòa Half Marathon | Road | đến 21K | Tuy Hòa |
| 04–06/09 | Yên Tử Ultra Trail | Trail | 5–70K | Quảng Ninh |
| 06/09 | Tam Chúc Sunset Run | Road | 5-11-21K | Tam Chúc, Hà Nam |
Câu hỏi thường gặp về giải chạy bộ 2026-2027
Giải chạy nào sắp diễn ra ở Việt Nam?
Tính đến 11/09/2026, gần nhất là bốn giải cuối tuần 12-13/09: T&T Marathon Vĩnh Long, Cu Chi City Trail, Pocari Sweat Run Hà Nội và VnExpress Marathon Quy Nhơn (đã hết vé). Tuần sau là VMM Sa Pa (17-20/09, đã đóng đăng ký), Khát Vọng Ba Vì và HDBank Green Marathon Cần Giờ (20/09). Cuối tháng có Sầm Sơn Marathon và VnExpress Grand Tour Nghệ An (27/09). Xem bảng 30 ngày tới ở đầu bài.
Tháng 10/2026 có những giải chạy nào?
Mù Cang Chải Ultra Trail (02-03/10), Techcombank Hà Nội Marathon (04/10), Gemadept Run Hải Phòng (10/10), VPBank Đất Sen Hồng Đồng Tháp và Global Gate Hạ Long (11/10), VJM Pù Luông (17/10), Garmin Run TP.HCM (17-18/10), Lào Cai Marathon và VPBank Hanoi Marathon (18/10), Gemadept Run HCMC (24-25/10), Gia Lai City Trail (30/10-01/11). Tổng cộng 11 giải.
Giải chạy nào ở Hà Nội cuối năm 2026?
Pocari Sweat Run (13/09), Techcombank Hà Nội Marathon (04/10), VPBank Hanoi Marathon (18/10), Standard Chartered Hanoi Marathon Heritage Race (07-08/11), VnExpress Marathon Hanoi Midnight (29/11). Song Hong Half Marathon thường chạy giữa tháng 11 nhưng ban tổ chức chưa công bố mùa 2026. Đầu 2027 có Bắc Ninh Legacy Marathon (10/01) cách Hà Nội 30km.
Giải chạy nào ở TP.HCM cuối năm 2026?
Cu Chi City Trail (13/09), HDBank Green Marathon Cần Giờ (20/09), Garmin Run (17-18/10), Gemadept Run HCMC (24-25/10), Pink Run và FV Run (01/11), Salonpas Run (08/11), Techcombank HCMC International Marathon (06/12) và HCMC Marathon (17/01/2027). Gần TP.HCM còn có Đồng Nai Marathon (29/11) và Vung Tau City Trail (tháng 12, chưa công bố).
Longbien Marathon 2026 có tổ chức không?
Chưa có thông báo. Longbien Marathon trước đây chạy tháng 10 trên cầu Long Biên, đã hoãn kỳ 2025 và tính đến 11/09/2026 ban tổ chức chưa công bố kỳ 2026 trên trang chính thức hay fanpage. Một số trang lịch quốc tế ghi mốc dự kiến giữa tháng 9 nhưng không có đăng ký nào mở, nên tôi coi là chưa có. Tôi sẽ cập nhật ngay khi có tin chính thức.
VnExpress Marathon Quy Nhơn 2026 còn vé không?
Không. Giải chạy ngày 13/09/2026 và đã hết vé từ trước. Trong hệ thống VnExpress Marathon, các chặng còn mở đăng ký là Grand Tour Nghệ An (27/09), Hanoi Midnight (29/11) và Hải Phòng (27/12).
Ninh Bình có những giải chạy nào cuối năm 2026?
Trang An Marathon (15/11, đường nhựa quanh Hoa Lư) và Cúc Phương Jungle Paths (26-27/12, trail trong Vườn Quốc gia Cúc Phương). VTV LPBank International Marathon ở Đầm Vân Long đã diễn ra cuối tháng 8.
Năm 2027 có giải chạy lớn nào mới không?
Vietnam Highlands Trail by UTMB tại Đà Lạt (08-10/01/2027) là chặng UTMB World Series đầu tiên ở Việt Nam. Tiền Phong Marathon 2027, giải vô địch quốc gia, lần đầu về Bắc Ninh ngày 20-21/03/2027. Ngoài ra có Bắc Ninh Legacy Marathon (10/01), Măng Đen Ultra Trail (15-17/01), VTM Mộc Châu (16/01, thêm cự ly 70K) và HCMC Marathon (17/01).
Người mới chạy bộ nên chọn giải nào đầu tiên?
Một giải 5K hoặc 10K đường phẳng, tổ chức tốt, giới hạn thời gian thoải mái. Trong lịch này: Pocari Sweat Run, Gemadept Run, Garmin Run, Pink Run, FV Run, Salonpas Run đều hợp. Đừng chọn trail hay giải leo đèo cho lần đầu. Quan trọng hơn là cho mình đủ 6-8 tuần tập nếu đã có nền tim mạch cơ bản.
Giải marathon nào ở Việt Nam dễ lập kỷ lục cá nhân?
Cần đường phẳng, ít cua gắt, có chứng nhận AIMS hoặc World Athletics, và trời mát. Techcombank HCMC (nhãn vàng World Athletics, 06/12), Standard Chartered Hanoi (AIMS, 08/11), Halong Bay Heritage (AIMS, 22/11) là ba giải tôi hay khuyên. Thời tiết thu đông miền Bắc (18-25°C) là điều kiện thuận lợi nhất.
Đăng ký giải chạy bộ ở đâu?
Qua cổng bán vé (iRace, Pace8, ActiUp, TikPik) hoặc trang chính thức của giải. Mỗi giải trong bài đều có link ở mục chi tiết. Luôn xem lại ngày, cự ly, giá ở link gốc trước khi thanh toán vì thông tin đổi theo từng đợt bán.
Cần tập bao lâu trước khi chạy giải đầu tiên?
Tối thiểu 6-8 tuần cho 5K-10K, 12 tuần cho 21K lần đầu, 16-20 tuần cho 42K lần đầu. Tim phổi thích nghi trong 2-6 tuần, cơ bắp 6-12 tuần, nhưng gân và xương khớp cần 3-6 tháng để chịu được lực lặp lại, nên đây là con số tối thiểu chứ không phải lý tưởng. Đang đau gối hay đau hông thì xử lý gốc trước, tôi có khoá Gối Khoẻ Từ Gốc cho việc đó, đừng ép cơ thể vào chu kỳ tập mới khi còn đau.
Chi phí đăng ký giải chạy khoảng bao nhiêu?
Giải phong trào 200.000-600.000đ. Giải quốc tế lớn từ khoảng 350.000đ tới 1.925.000đ tuỳ cự ly và đợt đăng ký (VPBank Hanoi 42K đợt Standard là 1.668.000đ). Trail và ultra cự ly dài có thể tới vài triệu. Đăng ký sớm luôn rẻ hơn rõ rệt.
Lời kết
Chọn đúng một giải là chọn đúng cự ly, đúng địa hình và đủ số tuần để tập. Hãy quay lại bảng ở đầu bài, khoanh một giải mục tiêu và một giải thử chân, rồi đếm ngược số tuần từ hôm nay.
Chưa có giáo án? Tải giáo án 5K, 10K, 21K miễn phí rồi bắt đầu từ tuần này. Có gì thắc mắc về giải cụ thể, cứ nhắn cho tôi.
Bài cập nhật ngày 11/09/2026. Thông tin giải chạy có thể thay đổi, hãy kiểm tra lại ở link chính thức trước khi thanh toán. Nếu bạn thấy giải nào thiếu hoặc sai ngày, gửi cho tôi để cập nhật.
Nguồn xác minh
Ngày, cự ly và trạng thái đăng ký trong bài được đối chiếu ngày 11/09/2026 từ: trang sự kiện trên iRace.vn (từng giải có link riêng ở mục chi tiết), vpbankmarathon.com (VPBank Hanoi Marathon 18/10), tienphong.vn và baobacninhtv.vn (Tiền Phong Marathon 2027), hanoihalfmarathon.com (Song Hong chưa công bố), itra.run (Mù Cang Chải Ultra Trail), vietnamtrailseries.com (VMM, VJM, VTM), vm.vnexpress.net (các chặng VnExpress Marathon), marathonhcmc.com và marathonhn.com (Techcombank), canthomarathon.com, vietnamhighlands.utmb.world, vietnammtbseries.com.