Marathon Vn
6 bài viết về chủ đề Marathon Vn
Giải chạy
DNF trong chạy bộ là gì? Khi nào runner phải dừng lại trước vạch về đích?
DNF trong chạy bộ không phải là thất bại! Nhận diện 5 dấu hiệu y tế nguy hiểm bắt buộc phải dừng lại để bảo vệ…
Giải chạy
Tổng Hợp Giải Chạy 2026 – 2027 Việt NAM : 60+ Giải Marathon & Trail (Cập Nhật Mới Nhất)
Lịch chi tiết các giải chạy 2026–2027 — kèm chiến thuật chọn giải và phân bổ điểm rơi phong độ để bạn lập kỷ l…
Kỹ thuật
Chiến thuật chạy 21km (Half Marathon): Cách làm chủ tốc độ, xóa tan nỗi sợ kiệt sức Km 15
Xuất phát quá nhanh là cái bẫy lớn nhất của cự ly Half Marathon. Xem ngay bài phân tích chiến thuật chạy 21km …
Giáo án
Giáo án Marathon sub 3:30: Bí quyết nâng ngưỡng kháng Lactate và chế độ dinh dưỡng khoa học
Bạn đã đủ điều kiện tập giáo án Marathon sub 3:30? Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng, cách kiểm soát nhịp tim và cải…
Khoa học chạy bộ
Chiến thuật race 21km: Bí quyết kiểm soát nhịp tim và đẩy lùi ngưỡng Lactate
Chạy 21km không phải là cày tốc độ cảm tính! Xem ngay chiến thuật race 21km chuẩn khoa học từ giúp đẩy lùi ngư…
Khoa học chạy bộ
Chạy 50km Ultramarathon: Từ A-Z những gì runner cần biết trước khi đăng ký
Bạn muốn thử thách chạy 50km Ultramarathon? Khám phá tư duy kiểm soát nhịp tim, chiến lược dinh dưỡng và giáo …