Pace
7 bài viết về chủ đề Pace
Tốc độ đi bộ trung bình theo tuổi và giới tính: bảng tra km/h và phút/km
Tốc độ đi bộ trung bình của người trưởng thành là 4,8–5,2 km/h. Tra bảng theo tuổi và giới tính, quy đổi sang …
Pace là gì? Bảng tra pace sang km/h và thời gian về đích
Pace là số phút chạy hết 1 km: pace 6 bằng 10 km/h. Bảng tra pace sang km/h, thời gian về đích từng cự ly và p…
Tốc độ chạy bộ trung bình bao nhiêu là chuẩn? Rủi ro nguy hiểm khi ép pace
Tốc độ chạy bộ trung bình bao nhiêu là chuẩn? Khám phá các mốc Pace theo trình độ và bí quyết nâng cao hiệu su…
Pace Chart 21km Và 42km: Bảng Tính Tốc Độ Theo Mục Tiêu
Pace chart 21km và 42km chuẩn xác giúp bạn làm chủ tốc độ, tránh "sập nguồn" ở km 30 và chinh phục PR race an …
Đồng hồ GPS chạy bộ: 4 tiêu chí quan trọng nhất cho người mới
Đồng hồ GPS chạy bộ có thực sự cần thiết? Khám phá 4 tiêu chí chọn mua đúng nhu cầu, tránh lãng phí và cách dù…
Chạy 10km hết bao lâu là hợp lý? 4 bước cải thiện thời gian chạy cho runner
Chạy 10km hết bao lâu là tốt? Tìm hiểu mốc thời gian chạy 10km theo trình độ, bí quyết cải thiện Pace, cách ph…
Negative Split: Chiến thuật giúp Sabastian Sawe phá kỷ lục Marathon Sub 2
Negative Split là gì? Khám phá chiến thuật giúp Sabastian Sawe phá kỷ lục Marathon Sub 2 và cách áp dụng để bạ…