#Vdot

2 bài viết được gắn thẻ #vdot

Khoa học chạy bộ

Pace là gì? Hướng dẫn cách tính pace chạy bộ chuẩn xác cho runner

Pace là số phút chạy 1km. Tìm hiểu 5 loại pace tập luyện theo VDOT O2, bảng pace trung bình, công thức tính ch…

Khoa học chạy bộ

VDOT là gì? Bí quyết ứng dụng VDOT để chạy bộ khoa học, không lo chấn thương

Bạn đang chạy theo cảm tính và mãi không tiến bộ? Tìm hiểu ngay VDOT là gì để bắt đầu chạy bộ khoa học. Bí kíp…