Race Strategy
4 bài viết về chủ đề Race Strategy
Kỹ thuật
Chiến thuật chạy 21km (Half Marathon): Cách làm chủ tốc độ, xóa tan nỗi sợ kiệt sức Km 15
Xuất phát quá nhanh là cái bẫy lớn nhất của cự ly Half Marathon. Xem ngay bài phân tích chiến thuật chạy 21km …
Kỹ thuật
Chiến thuật chạy marathon 42km: Bí quyết tránh "đụng tường" ở Km 30
Marathon không phải cuộc đua 42km, đó là 32km thể lực và 10km chiến thuật. Xem ngay chiến thuật chạy marathon …
Kỹ thuật
Chạy tăng dần (Negative Split) là gì? Chiến thuật chạy giải an toàn
Chạy tăng dần (Negative Split) là chiến thuật chạy nửa sau nhanh hơn nửa đầu. Cách này giúp giữ sức và giảm ng…
Giải chạy
Negative Split: Chiến thuật giúp Sabastian Sawe phá kỷ lục Marathon Sub 2
Negative Split là gì? Khám phá chiến thuật giúp Sabastian Sawe phá kỷ lục Marathon Sub 2 và cách áp dụng để bạ…