#Rhr

1 bài viết được gắn thẻ #rhr

Nhịp tim khi nghỉ chạy bộ: Chỉ số vàng đánh giá sức khoẻ và thể lực

Khoa học chạy bộ

Nhịp tim khi nghỉ chạy bộ: Chỉ số vàng đánh giá sức khoẻ và thể lực

RHR (Resting Heart Rate) — runner phong trào 50-60 bpm, VĐV chuyên nghiệp 35-45 bpm. Cách theo dõi RHR + ứng d…

← Quay lại Kiến thức