#Pacing

Kỹ thuật

Negative Split Là Gì? Chiến Thuật Chạy Marathon Của 8% Runner Ưu Tú

Negative Split = nửa sau race nhanh hơn nửa đầu. Chỉ 5-8% runner làm được. Bí quyết phân phối sức marathon từ …