Đây là giai đoạn "thiên thời, địa lợi" nhất trong năm. Thời tiết mát mẻ trên diện rộng (đặc biệt là miền Bắc và sáng sớm miền Nam) giúp nhịp tim của bạn ổn định hơn, cho phép cơ thể duy trì tốc độ cao lâu hơn. Nếu bạn muốn phá kỷ lục cá nhân (PR), hãy nhắm vào các giải trong quý này.

Tháng 1/2026

Vietnam International Half Marathon 2026 (VIHM) - Giải Bán Marathon Quốc tế Việt Nam

Thời gian dự kiến: Thứ Năm, ngày 01/01/2026 (Sáng mùng 1 Tết Dương Lịch).
Địa điểm: Khu vực Hồ Hoàn Kiếm (Bờ Hồ), Hà Nội.
Cự ly: 5km, 10km, 21km (Bán Marathon).

Đặc biệt: Có nội dung Đi bộ thể thao và giải chạy phong trào cho mọi lứa tuổi.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy "mở bát" đầu năm uy tín nhất tại Hà Nội. Được tổ chức bởi Liên đoàn Điền kinh, nên quy trình vận hành rất chuẩn chỉ (chuẩn AIMS). Đây là nơi các Elite (vận động viên chuyên nghiệp) hàng đầu Việt Nam tụ hội để khai xuân.
- Về điểm nhấn:
  - Khởi đầu năm mới: Cảm giác xuất phát ngay tại Bờ Hồ vào sáng sớm ngày đầu tiên của năm mới (01/01) rất thiêng liêng và phấn chấn. Nó tạo động lực cực lớn cho cả một năm tập luyện phía trước.
  - Đường chạy đẹp: Cung đường đi qua các phố cổ, lăng Bác, hồ Tây... vào sáng mùng 1 vắng vẻ, không khói bụi, mang nét đẹp tĩnh lặng đặc trưng của Hà Nội.
  - Thời tiết: Tháng 1 Hà Nội rất lạnh (rét ngọt), chạy bộ trong cái lạnh này cực kỳ "phê" và dễ đạt thành tích cao (PR) vì nhịp tim thấp.
Fanpage: facebook.com/VietnamInternationalHalfMarathon
Link mua vé: https://actiup.net/event/vietnam-international-half-marathon-2026.

Giải Marathon TP. Hồ Chí Minh 11/1/2026

Thời gian chính thức: Chủ Nhật, ngày 11/01/2026.
- Sự kiện bên lề: Hoạt động Expo và phát BIB diễn ra từ 09 - 10/01/2026.
Địa điểm (Xuất phát & Về đích): Đường Lê Duẩn (Công viên 30/4), Quận 1, TP.HCM.
Cự ly: 5km, 10km, 21km, 42km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy có tuổi đời lâu nhất tại TP.HCM (lần thứ 13 vào năm 2026). Nó mang không khí "khai xuân" rất rõ rệt vì thường diễn ra ngay trước Tết Nguyên Đán.
- Về điểm nhấn:
  - Thử thách cầu Phú Mỹ: "Đặc sản" của giải này là việc chinh phục cầu Phú Mỹ ở km số 10-15 (tùy lộ trình năm). Dốc cầu rất dài và cao, là thử thách bào mòn thể lực đáng gờm nhất.
  - Chạy trong nội đô: Những năm gần đây, giải đã đưa cổng Xuất phát/Về đích về ngay trung tâm Quận 1 (thay vì Quận 7 như trước), giúp VĐV tận hưởng vẻ đẹp của Dinh Độc Lập, Nhà thờ Đức Bà buổi sớm mai.
Link mua vé: https://hcmcmarathon.com

Măng Đen Ultra Trail 16-18/1/2026

Thời gian dự kiến: 16 - 18/01/2026 (Ngày chạy chính: Thứ Bảy, 17/01/2026 hoặc 18/01/2026 tùy cự ly).
Địa điểm: Thị trấn Măng Đen, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum.
Cự ly: 15km, 25km, 50km, 70km, 100km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy địa hình quy mô lớn đầu tiên trong năm dương lịch 2026 tại Măng Đen. Giải đấu mang chủ đề "Nơi sương mờ hóa bước chân", hứa hẹn một trải nghiệm chạy trong sương mù dày đặc đặc trưng của vùng đất này vào tháng 1.
- Về điểm nhấn:
  - Săn mây và sương mù: Tháng 1 là thời điểm Măng Đen lạnh nhất và nhiều sương mù nhất. Bạn sẽ có cảm giác chạy giữa những đám mây, xuyên qua những cánh rừng thông già cổ thụ.
  - Cung đường thách thức: Với cự ly lên đến 100km, giải đấu này đòi hỏi sự bền bỉ và kỹ năng chạy trail tốt hơn so với giải La La Trail (thường nhẹ nhàng hơn). Địa hình sẽ có độ dốc và thử thách kỹ thuật cao hơn.
  - Vẻ đẹp hoang sơ: Bạn sẽ được khám phá sâu hơn vào những cánh rừng nguyên sinh, thác nước và bản làng người dân tộc thiểu số ít người lui tới.
Website: Thông tin thường cập nhật qua các cổng vé hoặc fanpage của đơn vị tổ chức (PR Events).
Fanpage: Bạn tìm từ khóa "Măng Đen Ultra Trail".
Link mua vé: https://5bib.com/vi/events/mang-den-ultra-trail-2026_131

Lưu ý: có 2 giải tại Măng Đen năm 2026: Măng Đen Ultra Trail (16-18/01) và Măng Đen La La Trail (06-08/03)

MTB Ride & Run - Mã Đà The Legacy Trail 24-25/1/2026

Thời gian chính thức: 24 - 25/01/2026 (Thứ Bảy & Chủ Nhật).
- Lưu ý: Thời điểm này rất cận Tết Nguyên Đán Bính Ngọ (cách Tết khoảng 3 tuần), thời tiết miền Nam đang là mùa khô, rất đẹp.
Địa điểm: Khu vực Hồ Bà Hào, xã Mã Đà, huyện Vĩnh Cửu, tỉnh Đồng Nai (Cách TP.HCM khoảng 2 giờ di chuyển).
Các nội dung thi đấu:
- MTB (Xe đạp địa hình): 30km, 45km.
- Trail (Chạy bộ địa hình): 45km (Đây là cự ly chính dành cho runner muốn thử thách sức bền).
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là cơ hội hiếm hoi để bạn trải nghiệm "Chiến khu D" huyền thoại. Nếu bạn vừa biết đạp xe vừa biết chạy bộ, bạn có thể cân nhắc tham gia cả hai ngày (hoặc chọn 1 trong 2).
- Về điểm nhấn:
  - Đất đỏ Bazan: "Đặc sản" của Mã Đà là bụi đỏ. Vào mùa khô (tháng 1), đường chạy sẽ rất bụi, bạn sẽ về đích với đôi chân nhuộm màu đỏ quạch đặc trưng. (Nếu xui gặp mưa trái mùa, đất này sẽ biến thành loại bùn dính cực kỳ "khó chịu", bám chặt vào giày/lốp xe).
  - Địa hình Rolling: Khác với chạy núi cao (như Đà Lạt hay Sapa), địa hình Mã Đà chủ yếu là đồi thấp lượn sóng (rolling hills), không có dốc quá gắt nhưng lại bào mòn thể lực liên tục vì bạn phải duy trì guồng chân suốt chặng đường.
  - Rừng nguyên sinh: Bạn sẽ băng qua những tán rừng già thâm u, cây cổ thụ khổng lồ và ven hồ Trị An thơ mộng. Cảm giác chạy ở đây rất hoang dã và tách biệt hoàn toàn với đô thị.
Website: vietnammtbseries.com
Fanpage: facebook.com/VietnamMTBSeries
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/ma-da-the-legacy-trail

Vietnam Trail Marathon (VTM) - Mộc Châu 31/1/2026

Thời gian dự kiến: Thứ Bảy, ngày 31/01/2026.
- Lưu ý: Thời điểm này rất gần với Tết Nguyên Đán (cách khoảng 2 tuần), không khí chuẩn bị Tết tại vùng cao sẽ rất nhộn nhịp.
Địa điểm: Xuất phát tại Khách sạn Mường Thanh Mộc Châu (thường lệ) và Đích đến tại Đồi Chè Trái Tim, Mộc Châu, Sơn La.
Cự ly: 10km, 21km, 42km, 70km. (Có thêm cự ly 5km dành cho gia đình/trẻ em).
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây được mệnh danh là giải chạy "lãng mạn" nhất trong hệ thống Vietnam Trail Series của Topas. Nếu VMM (Sapa) nổi tiếng với ruộng bậc thang lúa chín, VJM (Pù Luông) với những bản làng ẩn sâu, thì VTM là thiên đường của các loài hoa.
- Về điểm nhấn:
  - Mùa hoa nở rộ: Cuối tháng 1 là "thời điểm vàng" khi hoa mận trắng, hoa đào, hoa cải phủ kín các thung lũng (như thung lũng Nà Ka). Bạn sẽ được chạy ngay dưới những tán hoa đang khoe sắc rực rỡ.
  - Cung đường đa dạng: Đường chạy đi qua những đồi chè xanh mướt và bản làng người H'mông. Địa hình VTM được đánh giá là "dễ chạy" (runnable) hơn so với sự khắc nghiệt của VMM Sapa, nhưng vẫn đủ thử thách với các con dốc dài.
  - Cái lạnh vùng cao: Thời tiết Mộc Châu tháng 1 rất lạnh (có thể xuống dưới 10 độ C vào sáng sớm), chạy trong làn sương mù ảo diệu là trải nghiệm rất khó quên.
Website: vietnamtrailseries.com/trail-marathon
Fanpage: facebook.com/VietnamTrailMarathon
Link mua vé: https://vietnamtrailseries.com/vi/trail-marathon/vtm-dang-ky/
- Mẹo: Vé giải này thường bán theo giai đoạn, bạn nên đăng ký sớm để có giá "Early Bird".

Tháng 2/2026

Tết Run Miền Nam 1/2/2026 (HCMC)

Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 01/02/2026.
- Lý do: Tết Nguyên Đán Bính Ngọ (Mùng 1) rơi vào ngày 17/02/2026. Giải Tết Run thường tổ chức trước Tết khoảng 1-2 tuần để VĐV chạy tất niên ("Year End Run") hoặc đón xuân sớm.
Địa điểm: Thường tại Nhà Văn hóa Thanh Niên (Quận 1) hoặc Khu đô thị Sala (Thủ Đức), TP.HCM.
Cự ly: 5km, 10km (Chủ yếu là các cự ly ngắn vui vẻ).
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây không phải là nơi để đua tốc độ (PR) mà là nơi để "chạy chơi". Không khí giải này cực kỳ vui nhộn, ấm cúng và mang tính gia đình cao.
- Về điểm nhấn:
  - Chạy với Áo Dài: Đây là nét văn hóa đặc trưng nhất của giải. Hình ảnh hàng nghìn runner (cả nam và nữ) mặc áo dài, đội khăn đóng chạy trên đường phố Sài Gòn tạo nên những bức ảnh "sống ảo" tuyệt đẹp.
  - Lì xì & Bánh chưng: Huy chương của giải thường được thiết kế cách điệu hình linh vật năm mới (năm 2026 là Ngựa - Bính Ngọ) hoặc hình bánh chưng/bánh tét. Về đích thường được nhận lì xì may mắn.
  - Gia đình sum vầy: Giải rất phù hợp để cả gia đình (ông bà, bố mẹ, con cái) cùng đăng ký chạy để gắn kết trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết bận rộn.
Fanpage: facebook.com/TetRunMN
Link mua vé: https://raceplatform.vn/campaign/tetrunmn2026

Tết Run Miền Bắc 01/02/2026

Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 01/02/2026 (Tức ngày 14 tháng Chạp năm Ất Tỵ).
- Lưu ý: Một số nguồn tin cũ có thể ghi ngày 31/01 (thứ Bảy), nhưng theo thông lệ giải thường tổ chức chạy chính thức vào sáng Chủ Nhật. Bạn nên theo dõi sát Fanpage để chốt lịch Expo (nhận Bib) và Race day.
Địa điểm: Khu đô thị Vinhomes Ocean Park 2, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên (Giáp ranh Hà Nội).
Cự ly: 5km, 10km, 21km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là phiên bản miền Bắc của chuỗi giải "Tết Run" nổi tiếng. Khác với sự nghiêm túc của các giải chuyên môn, giải này là một "bữa tiệc tất niên" đúng nghĩa của giới runner miền Bắc.
- Về điểm nhấn:
  - Văn hóa Áo Dài: Tương tự miền Nam, điểm đặc sắc nhất là hình ảnh các runner mặc Áo dài, khăn đóng chạy giữa không gian kiến trúc châu Âu của Ocean Park 2. Đây là cơ hội tuyệt vời để có bộ ảnh Tết "để đời".
  - Không gian "Venice thu nhỏ": Ocean Park 2 (The Empire) có cảnh quan sông nước, cầu và các dãy nhà phố rất đẹp, thoáng đãng. Tuy nhiên, lưu ý là khu vực này rất hút gió (đặc biệt vào tháng 2 trời còn rét), bạn cần chú ý giữ ấm kỹ.
  - Huy chương & Quà tặng: Giải thường có huy chương hình linh vật năm mới (Ngựa - 2026) và lì xì may mắn đầu xuân, mang lại niềm vui cho cả gia đình.
Fanpage: facebook.com/TetRunMB
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/tet-run-mien-bac-2026

Tháng 3/2026

Giải chạy Măng Đen La La Trail 07/3/2026

Thời gian dự kiến: 06 - 08/03/2026 (Ngày chạy chính: Thứ Bảy, 07/03/2026).
Địa điểm: Thị trấn Măng Đen, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum.
Cự ly: 10km, 25km, 55km, 75km, 100km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Cái tên "La La" mang hàm ý về sự nhẹ nhàng, an yên. Khác với sự khắc nghiệt thường thấy của các giải Ultra, giải này hướng đến trải nghiệm "chữa lành" (healing) giữa thiên nhiên nhiều hơn, kết hợp giữa chạy bộ và tận hưởng không khí trong lành của đại ngàn.
- Về điểm nhấn:
  - Thời tiết tháng 3: Măng Đen mùa này se lạnh, rất dễ chịu (được ví như Đà Lạt thứ 2 nhưng hoang sơ hơn). Đường chạy xuyên qua những rừng thông già và có độ ẩm cao, sương mù giăng lối rất huyền ảo.
  - Cung đường "Chill": Địa hình Măng Đen độ dốc không quá gắt như các đỉnh núi phía Bắc, đường đất đỏ bazan êm chân, phù hợp để bạn tận hưởng cảnh sắc hơn là đua tốc độ sống chết.
Fanpage: https://www.facebook.com/mangdenlalatrail
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/mang-den-la-la-trail-2026

Giải chạy Bac Ninh Legacy Marathon 08/3/2026

Thời gian dự kiến: 08/03/2026
Địa điểm: Quảng trường Trung tâm Văn hóa Kinh Bắc, TP. Bắc Ninh.
Cự ly: 5km, 10km, 21km, 42km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy mang đậm màu sắc văn hóa ("Heritage Run") của vùng đất Kinh Bắc, được tổ chức bài bản bởi Sở VH-TT&DL Bắc Ninh phối hợp cùng đơn vị Zaha Vietnam. Giải này phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn các runner muốn tìm kiếm kỷ lục cá nhân (PR).
- Về điểm nhấn:
  - Cung đường di sản: Đường chạy đi qua nhiều di tích lịch sử nổi tiếng như Đền Bà Chúa Kho, Thành cổ Bắc Ninh, Nhà hát Dân ca Quan họ... Bạn sẽ vừa chạy vừa ngắm nhìn vẻ đẹp cổ kính của thành phố.
  - Đường đua phẳng (Flat): Địa hình Bắc Ninh tương đối bằng phẳng, ít dốc, rất lý tưởng để bạn thiết lập thành tích cá nhân tốt nhất (PR).
  - Không khí lễ hội: Thường có các lán hát Quan họ dọc đường chạy để cổ vũ vận động viên, tạo nên trải nghiệm rất riêng biệt.
Website: legacymarathon.com
Fanpage: https://www.facebook.com/bacninhlegacymarathon
Link mua vé: Giải chạy Bac Ninh Legacy Marathon 2026

Eco Central Park Marathon 15/3/2026 (Giải mới tại Nghệ An)

Thời gian dự kiến: Thứ Bảy, ngày 14 - 15/03/2026.
Địa điểm: Khu đô thị Eco Central Park, Thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An.
Cự ly: 3km, 5km, 10km, 21km. (Chưa có 42km).
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là lần đầu tiên Ecopark mang giải chạy về miền Trung (Nghệ An). Nếu bạn ở khu vực Bắc Trung Bộ hoặc muốn du lịch Nghệ An vào tháng 3 thì đây là lựa chọn tuyệt vời.
- Về điểm nhấn: Cung đường chạy giữa đại công viên xanh lớn nhất miền Trung. Đường chạy hoàn toàn mới, phẳng và rất thoáng đãng, được thiết kế bao quanh sông Lam thơ mộng.
Website/Fanpage: Hiện thông tin được cập nhật trên các kênh truyền thông của Ecopark.
Link mua vé: https://raceplatform.vn/campaign/ECPMarathon

Hà Giang Discovery Marathon / Ultra Trail Hà Giang 14-15/3/2026

Thời gian dự kiến: 14/03 - 15/03/2026.
- Ngày thi đấu chính (Race Day):
  - 14/03/2026: Dành cho các cự ly Ultra Trail (70km, 55km, 42km Trail, 25km Trail).
  - 15/03/2026: Dành cho các cự ly chạy Road/Hill Road (21km, 12km, 6km).
Địa điểm: Sân vận động huyện Mèo Vạc, tỉnh Hà Giang.
Cự ly: Đa dạng với cả Road và Trail:
- Hill Road (Chạy đường đèo dốc): 6km, 12km, 21km.
- Trail (Chạy địa hình): 25km, 42km, 55km, 70km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy có độ khó cao (đặc biệt là cự ly Trail và cả Hill Road) do địa hình núi đá tai mèo đặc trưng và độ dốc lớn. Giải không chỉ là cuộc đua mà còn là hành trình khám phá vẻ đẹp hùng vĩ của vùng cao nguyên đá Đồng Văn. Đây là một trong số ít các giải chạy Linh luôn khuyên bạn nên ít nhất một lần khám phá vì vẻ đẹp cũng như sự hùng vĩ của nó (nhưng lưu ý đây là 1 giải khó).
- Về điểm nhấn:
  - Cung đường Hạnh Phúc huyền thoại: Các cự ly Road sẽ được chạy trên con đường Hạnh Phúc nổi tiếng, uốn lượn bên sườn núi đá dựng đứng.
  - Đèo Mã Pí Lèng & Sông Nho Quế: Bạn sẽ được chiêm ngưỡng "Tứ đại đỉnh đèo" Mã Pí Lèng hùng vĩ và dòng sông Nho Quế xanh ngắt uốn lượn dưới hẻm tu sản.
  - Vách đá trắng & Mê cung đá: Cự ly Trail sẽ đưa bạn chinh phục những địa danh nổi tiếng như Vách đá thần (Vách đá trắng), đi trên con đường đá cổ (Sky Path) và lạc vào mê cung đá tai mèo đầy bí ẩn.
  - Mùa hoa gạo (Hoa mộc miên): Tháng 3 là mùa hoa gạo nở đỏ rực bên dòng Nho Quế, tạo nên khung cảnh tương phản tuyệt đẹp với màu xanh của nước và màu xám của đá.
Website: racejungle.com
Fanpage: Bạn tìm từ khóa "Ha Giang Discovery Marathon" trên Facebook.
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/ultra-trail-ha-giang-2026

Lưu ý:

Các cự ly Trail (25km trở lên) thường yêu cầu điều kiện tiên quyết (qualification), ví dụ như đã hoàn thành cự ly 21km đường bằng (chip-timed) trước đó. Bạn cần nộp kết quả khi đăng ký.
Thời tiết tháng 3 ở Hà Giang có thể còn se lạnh vào sáng sớm và đêm, nhưng nắng lên sẽ khá gắt, địa hình đá tai mèo hấp thụ nhiệt cũng rất nóng.

VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 22/03/2026

VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2026

Thời gian chính thức: Chủ Nhật, ngày 22/03/2026.
- Lưu ý: Vì là giải chạy đêm, các cự ly dài (42km) thường xuất phát vào khoảng 0h00 - 1h00 sáng ngày Chủ nhật.
Địa điểm: Xuất phát tại khu vực trung tâm Quận 1 (thường là Công viên Tao Đàn hoặc đường Lê Duẩn), TP.HCM.
Cự ly: 5km, 10km, 21km, 42km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy đêm quy mô lớn nhất TP.HCM. Khác với HCMC Marathon (tháng 1) chạy vào sáng sớm, giải này cho bạn trải nghiệm một Sài Gòn "không ngủ" thực sự, sôi động và rực rỡ ánh đèn.
- Về điểm nhấn:
  - Tin HOT: Cổng đăng ký vé Super Early Bird (SEB) vừa mới mở ngày 10/12/2025 với mức giá rất tốt (42km chỉ khoảng 990.000đ). Giai đoạn này chỉ kéo dài đến 30/12/2025, bạn nên chốt ngay.
  - Cung đường 2 cây cầu: Đường chạy thường đi qua cầu Ba Son và cầu Thủ Thiêm 2. Đứng trên cầu nhìn về phía bến Bạch Đằng và Landmark 81 rực sáng là khoảnh khắc "triệu đô" của giải này.
  - Thử thách về giấc ngủ: Việc chạy vào lúc 1-2h sáng đòi hỏi bạn phải điều chỉnh nhịp sinh học trước đó, nếu không sẽ rất dễ buồn ngủ và đuối sức ở những kilomet cuối.
Website: vm.vnexpress.net
Fanpage: facebook.com/VnExpressMarathon.HoChiMinhCityMidnight
Link mua vé: https://vm.vnexpress.net/ho-chi-minh-2026/dang-ky-ca-nhan

Vietnam FesTRIval 28/3/2026

Thời gian dự kiến: Thứ Bảy, ngày 28/03/2026.
Địa điểm: Bàu Trắng, Lâm Đồng (tỉnh cũ là Bình Thuận).
Cự ly:
- Sprint: Bơi 750m - Đạp 20km - Chạy 5km.
- 56.50 (Standard/Half 70.3): Bơi 950m - Đạp 45km - Chạy 10.55km.
- 70.3: Bơi 1.9km - Đạp 90km - Chạy 21.1km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây không chỉ là một cuộc đua mà được định vị là "Lễ hội" (Festival) dành cho cộng đồng Triathlon. Giải nổi tiếng với dịch vụ "Head to Toe" (chăm sóc từ đầu đến chân) và "Door to Door" (đưa đón tận nơi), giúp VĐV quẳng gánh lo về hậu cần (xe cộ, khách sạn, vận chuyển xe đạp) để chỉ tập trung thi đấu.
- Về điểm nhấn:
  - Bơi hồ nước ngọt: Phần thi bơi diễn ra tại Hồ Bàu Trắng – hồ nước ngọt tự nhiên giữa đồi cát. Nước êm, không sóng, dễ bơi hơn biển rất nhiều (phù hợp cho người mới chơi Triathlon ngại bơi biển).
  - Đạp xe siêu tốc: Cung đường đạp Hòa Thắng - Hòa Phú được mệnh danh là một trong những cung đường biển đẹp và phẳng nhất Việt Nam, giúp bạn dễ dàng đạt tốc độ cao (Aero).
  - Thử thách "Nóng & Gió": Dù đường bằng phẳng, nhưng gió tạt ngang và cái nắng "rang người" của chảo lửa Bình Thuận vào tháng 3 sẽ là thử thách bào mòn thể lực khủng khiếp ở phần chạy bộ.
Website: festrival.stopandsports.com
Fanpage: facebook.com/vietnamfestrival
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/vietnam-festrival-2026

Giải Vô địch Quốc gia Marathon và Cự ly dài báo Tiền Phong (Tiền Phong Marathon 29/3/2026)

Giải Vô địch Quốc gia Marathon và Cự ly dài báo Tiền Phong 2026

Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 29/03/2026.
Địa điểm: Thành phố biển Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.
Lưu ý: Mỗi năm giải Tiền Phong lại di chuyển đến một địa phương khác nhau. Sau Quảng Trị (2025), năm 2026 giải sẽ dừng chân tại Nha Trang.
Cự ly: 5km, 10km, 21.1km, 42.195km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy "khắc nghiệt" nhất về mặt chuyên môn vì quy tụ toàn bộ các vận động viên ưu tú nhất (tuyển thủ quốc gia) cùng thi đấu. Được chạy chung đường, so kè tốc độ trực tiếp với các "chân chạy vàng" là trải nghiệm hiếm có chỉ giải này mới mang lại.
- Về điểm nhấn: Đường chạy ven biển Nha Trang (đường Trần Phú) rất đẹp, thoáng và bằng phẳng, cực kỳ lý tưởng để bạn lập kỷ lục cá nhân (PR). Ngoài ra, lễ thượng cờ trang nghiêm trước giải là một "đặc sản" tinh thần rất xúc động của giải đấu này. Một lưu ý khác thời gian giới hạn (COT) của giải này thường ngắn hơn các giải chạy khác (thường là 6 giờ 30 phút cho cự ly marathon 42km).
Website: https://tienphongmarathon.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/tienphongmarathon.
Link mua vé: https://tienphongmarathon.vn
Lưu ý: Vé giải này thường hết rất sớm (đặc biệt là các suất Early Bird), bạn nên đăng ký ngay khi cổng mở.

Dalat Ultra Trail (DUT) 29/3/2026

Thời gian dự kiến: Từ 27/03/2026 đến 29/03/2026.
Địa điểm: Xuất phát tại Khu du lịch Thung Lũng Tình Yêu, Thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.
Cự ly: 5km, 15km, 21km, 50km, 75km, 100km và 100km PRO.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: DUT được mệnh danh là "Lễ hội chạy bộ địa hình" vì quy mô vận động viên tham dự cực lớn. Đây là giải đấu hoàn hảo cho những ai mới bắt đầu nhập môn chạy Trail (địa hình) nhờ điều kiện thiên nhiên ưu đãi và công tác tổ chức chuyên nghiệp của Vietnam MTB Series.
- Về điểm nhấn:
  - Thiên đường thông reo: Cảm giác chạy giữa những rừng thông bạt ngàn, không khí se lạnh đặc trưng của Đà Lạt là trải nghiệm "gây nghiện" nhất của giải này.
  - Đường đua "Dễ thở": So với các giải trail ngoài Bắc (như VMM ở Sapa), địa hình DUT được đánh giá là ít kỹ thuật (technical) hơn, đường mòn rộng và êm, độ dốc không quá gắt. Đây là nơi lý tưởng để runner chuyển từ chạy Road (đường nhựa) sang Trail.
  - Thử thách 100km PRO: Nếu bạn là cao thủ, hãy chú ý cự ly này. Khác với 100km thường (COT 26 tiếng), hạng mục PRO có Cut-off time cực gắt (khoảng 20 tiếng), là nơi hội tụ những đôi chân Elite thực thụ.
Website: vietnammtbseries.com
Fanpage: facebook.com/DalatUltraTrail
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/dalat-ultra-trail-2026

Quý 2: Mùa Hè – Thử Thách Nhiệt Độ & Những Cung Đường Biển

Bước sang quý 2, nhiệt độ tăng cao trên cả nước. Đây là giai đoạn để rèn luyện sức bền trong điều kiện khắc nghiệt (heat training) hoặc tham gia các giải chạy kết hợp du lịch biển. Mục tiêu PR nên được đặt sang một bên trong giai đoạn này.

Tháng 4/2026

Cuc Phuong Jungle Paths 3-5/4/2026 (CPJP)

Thời gian dự kiến: Thứ Bảy & Chủ Nhật, ngày 04 - 05/04/2026.
- Lưu ý: Giải thường được tổ chức vào tuần đầu tiên của tháng 4 hàng năm.
Địa điểm: Vườn Quốc gia Cúc Phương, tỉnh Ninh Bình (cách Hà Nội khoảng 120km).
Cự ly: 10km, 25km, 42km, 70km, 100km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy Trail đúng nghĩa "Jungle" (Rừng rậm) nhất tại Việt Nam, do Race Jungle tổ chức. Khác với chạy trên đồi trọc hay đường mòn mở ở Đà Lạt, tại đây bạn thực sự chạy dưới tán cây của rừng nguyên sinh hàng ngàn năm tuổi.
- Về điểm nhấn:
  - Mùa bướm bay: Tháng 4 là thời điểm bắt đầu mùa bướm tại Cúc Phương. Cảnh tượng hàng vạn chú bướm trắng bay rợp đường chạy là hình ảnh biểu tượng ("signature") tuyệt đẹp của giải đấu này.
  - Địa hình kỹ thuật (Technical): Đây là thử thách lớn. Bạn sẽ phải đối mặt với địa hình đá tai mèo sắc nhọn và trơn trượt. Nó đòi hỏi sự tập trung cao độ và đôi giày có độ bám (grip) cực tốt, khác hẳn với địa hình đất đỏ bazan.
  - Không khí: Chạy trong rừng già rất mát (do cây che nắng) nhưng độ ẩm cực cao và ít gió, khiến bạn ra mồ hôi rất nhiều.
  - "Đặc sản" Vắt: Nếu trời mưa hoặc ẩm ướt, vắt là một phần không thể thiếu của Cúc Phương. Đây là nỗi ám ảnh nhưng cũng là kỷ niệm khó quên của các runner.
Website: racejungle.com
Fanpage: facebook.com/CucPhuongJunglePaths
Link mua vé: https://actiup.net/event/cuc-phuong-jungle-paths-2026

Tay Ho Half Marathon 12/4/2026 - The Legend Race

Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 12/04/2026.
Địa điểm: Không gian Văn hóa Sáng tạo Tây Hồ (Phố đi bộ Trịnh Công Sơn), Quận Tây Hồ, Hà Nội.
Cự ly: 5km, 15km, 21km.
- Lưu ý: Giải này không có cự ly 10km hay 42km. Thay vào đó là cự ly 15km (gần tương đương một vòng hồ) rất đặc biệt.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy được cộng đồng runner Hà Nội rất yêu thích vì cung đường "huyền thoại" bao trọn Hồ Tây. Đường chạy được cấm xe hoàn toàn, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp của hồ nước lớn nhất thủ đô mà không lo khói bụi giao thông thường ngày.
- Về điểm nhấn:
  - Cự ly 15km độc lạ: Đây là bước đệm hoàn hảo cho những ai cảm thấy 10km "chưa đã" nhưng 21km lại hơi quá sức. Cự ly này gần như ôm trọn một vòng hồ, vừa vặn để trải nghiệm.
  - Đường đua phẳng và thoáng: Địa hình quanh hồ cực kỳ bằng phẳng, rất ít dốc, cộng với gió hồ mát mẻ (nếu thời tiết ủng hộ) là điều kiện lý tưởng để lập PR (kỷ lục cá nhân).
  - Di tích lịch sử: Bạn sẽ chạy qua hàng loạt địa danh tâm linh nổi tiếng như Chùa Trấn Quốc, Phủ Tây Hồ, Đền Quán Thánh... trong không gian yên tĩnh hiếm có của buổi sớm mai.
Website: tayhohalfmarathon.com
Fanpage: facebook.com/Tayhomarathon
Link mua vé: https://ticket.irace.vn/tay-ho-half-marathon-2026

Aqua Warriors Ha Long Bay 11-12/4/2026

Đây là giải Aquathlon (Bơi - Chạy), tức là giải 2 môn phối hợp, không có đạp xe.
Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 12/04/2026.
Địa điểm: Bãi tắm Hòn Gai, đường Trần Quốc Nghiễn, Thành phố Hạ Long, Quảng Ninh.
Cự ly (Bơi - Chạy):
- Aqua Warriors: Bơi 2km - Chạy 21km (Thử thách lớn nhất).
- Olympic Aqua: Bơi 1.5km - Chạy 10km.
- Sprint Aqua: Bơi 500m - Chạy 5km (Phù hợp người mới).
- Junior Aqua: Bơi 200m - Chạy 1km (Cho trẻ em).
- Có nội dung tiếp sức (Relay) cho cự ly dài.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải đấu hoàn hảo cho những Runner muốn "đổi gió" tập thêm bơi lội nhưng ngại sự lỉnh kỉnh của môn xe đạp (Triathlon). Hậu cần cực kỳ nhẹ nhàng (chỉ cần kính bơi và giày chạy), chi phí cũng mềm hơn Triathlon rất nhiều.
- Về điểm nhấn:
  - Bơi giữa Vịnh Di sản: Khác với bơi hồ, bạn được bơi ngay tại bãi Hòn Gai nhìn ra vịnh Hạ Long. Biển ở khu vực này thường êm (ít sóng lớn như miền Trung), rất phù hợp cho người mới tập bơi biển (Open water).
  - Đường chạy bao biển đẹp nhất miền Bắc: Đường Trần Quốc Nghiễn là cung đường ven biển rộng, thoáng và rất đẹp, một bên là núi đá vôi, một bên là biển.
  - Huy chương độc đáo: Huy chương của giải này thường được thiết kế rất "ngầu" với hình tượng chiến binh biển cả, rất đáng để sưu tầm.
Fanpage: facebook.com/AquaWarriorsHaLongBay
Link mua vé: https://actiup.net/event/aqua-warriors-ha-long-bay-2026 (Link tham khảo, thường mở bán vào cuối năm 2025).

VnExpress Marathon Hue 2026

Thời gian dự kiến: Tháng 04/2026.
- Cập nhật: Hiện tại (tháng 12/2025), giải này chưa mở cổng đăng ký cho năm 2026 (trong khi giải HCMC Midnight tháng 3/2026 đã mở). Bạn cần chờ thêm thông báo từ BTC, thường sẽ mở vào đầu năm 2026.
Địa điểm: Thành phố Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế (Xuất phát/Về đích thường tại khu vực Phu Văn Lâu hoặc đường Lê Duẩn).
Cự ly: 5km, 10km, 21km, 42km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy mang đậm màu sắc hoài niệm. Dù tên gọi có ngắn gọn hơn, nhưng tinh thần "Cung đường di sản" vẫn được giữ nguyên. Chạy tại Huế luôn cho cảm giác bình yên, nhẹ nhàng, khác hẳn sự xô bồ của các giải City Run ở TP.HCM hay Hà Nội.
- Về điểm nhấn:
  - Chạy vào Kinh thành: Cung đường chạy qua Đại Nội, Phu Văn Lâu và những con đường rợp bóng cây xanh mát (như đường Lê Lợi, Nguyễn Đình Chiểu) là đặc sản không nơi nào có.
  - Áo chạy màu tím: Màu áo tím đặc trưng của giải Huế luôn là một trong những chiếc áo đấu (singlet) đẹp và được săn đón nhất trong hệ thống VnExpress Marathon.
  - Thời tiết đỏng đảnh: Tháng 4 tại Huế bắt đầu chớm nóng. Dù xuất phát sớm, nhưng cái nắng miền Trung khi mặt trời lên (sau 7h sáng) có thể làm bạn mất sức rất nhanh.
Fanpage: facebook.com/VnExpressMarathon.Hue
Link mua vé: Hiện chưa mở bán.

Ecopark City Trail 2026 (Giải truyền thống tại Hưng Yên)

Đây là giải chạy quen thuộc hàng năm tại Ecopark Hưng Yên (gần Hà Nội) mà mọi người hay gọi là "Ecopark Marathon".

Thời gian dự kiến: Tháng 04/2026 (Thường tổ chức đúng dịp Giỗ Tổ Hùng Vương).
Địa điểm: Khu đô thị Ecopark, Văn Giang, Hưng Yên.
Cự ly: 6km, 11km, 21km, 31km (City Trail).
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Giải này nổi tiếng là "Giải chạy giữa miền xanh". Khác với chạy Road thuần túy, đây là City Trail - tức là bạn sẽ chạy hỗn hợp qua đường nhựa, đường mòn, thảm cỏ, xuyên qua công viên Hồ Thiên Nga và các khu biệt thự rợp bóng cây.
- Về điểm nhấn: Cung đường cực kỳ mát mẻ, nhiều cây xanh che phủ (đỡ mất sức nếu nắng lên). Đây là giải chạy gia đình (Family Run) vui nhất miền Bắc vì có rất nhiều hoạt động camping/picnic sau khi chạy.
Fanpage: facebook.com/EcoparkMarathon10.3
Link mua vé: Hiện chưa mở bán cho 2026

Tháng 5/2026

Giai đoạn cao điểm nắng nóng. Rất ít giải marathon đường nhựa (road) quy mô lớn được tổ chức. Đây thường là tháng của các giải ba môn phối hợp (Triathlon).

Sunrise Sprint Việt Nam 09/5/2026

Đây là giải Triathlon (3 môn phối hợp bơi - đạp - chạy)
Thời gian dự kiến: Thứ Bảy, ngày 09/05/2026.
- Lưu ý quan trọng: Giải này luôn được tổ chức vào buổi sáng thứ Bảy, một ngày trước sự kiện chính VinFast IRONMAN 70.3 Vietnam (diễn ra vào Chủ nhật, 10/05/2026). Đây là dịp để các VĐV làm nóng hoặc người mới bắt đầu trải nghiệm không khí của một giải đấu đẳng cấp quốc tế.
Địa điểm: Bãi biển Sơn Thủy (thường đặt tại Hyatt Regency Danang Resort & Spa), đường Võ Nguyên Giáp, Đà Nẵng.
Cự ly (Sprint Distance):
- Bơi: 750m (Bơi biển).
- Đạp: 20km (Đường bằng phẳng ven biển).
- Chạy: 5km (Chạy ven biển).
- Có nội dung Đồng đội (Relay) nếu bạn muốn ghép team.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải đấu "em út" trong chuỗi sự kiện IRONMAN 70.3 Vietnam. Tuy cự ly ngắn (bằng một nửa cự ly tiêu chuẩn Olympic), nhưng quy mô tổ chức, cổng về đích và không khí cổ vũ đều chuẩn đẳng cấp IRONMAN. Bạn sẽ được tận hưởng cảm giác về đích trên thảm đỏ danh giá giống hệt các VĐV chuyên nghiệp.
- Về điểm nhấn:
  - Bơi biển Đà Nẵng: Biển tháng 5 tại Đà Nẵng thường rất đẹp và êm, nước trong xanh. Tuy nhiên, nếu xui gặp ngày biển động nhẹ thì đây cũng là trải nghiệm bơi biển thú vị (và an toàn vì đội cứu hộ Water Safety của giải này cực kỳ chuyên nghiệp).
  - Đường đua tốc độ: Cung đường đạp xe 20km rất phẳng, mặt đường đẹp, cho phép bạn đẩy tốc độ lên rất cao (nhớ cẩn thận gió tạt ngang).
  - Cái nóng miền Trung: Dù xuất phát buổi sáng, nhưng cái nắng tháng 5 tại Đà Nẵng rất "gắt". 5km chạy cuối cùng trên cát hoặc đường nhựa nóng sẽ bào mòn thể lực nhanh chóng nếu bạn quên uống nước.
Fanpage: https://www.facebook.com/SunriseSprintS2
Link mua vé:

Hải Phòng Legacy Marathon 17/5/2026

Thời gian dự kiến: Chủ Nhật, ngày 17/05/2026.
- Ý nghĩa: Ngày chạy được chọn gần với dịp kỷ niệm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5) và trùng với mùa hoa phượng nở rộ nhất tại Hải Phòng.
Địa điểm: Quảng trường Châu Âu, Vinhomes Royal Island (Đảo Vũ Yên), Hải Phòng.
Cự ly: 5km, 10km, 21km, 42km.
Góc nhìn của Linh:
- Về giải đấu: Đây là giải chạy mang thương hiệu "Legacy" (tương tự Bắc Ninh Legacy), tập trung vào yếu tố văn hóa và sự kết nối. Về địa hình, Vì tổ chức hoàn toàn trên đảo Vũ Yên (khu đô thị mới), đường chạy sẽ cực kỳ phẳng và rộng, mặt đường nhựa mới tinh, rất êm chân. Đây là lợi thế lớn so với chạy trong phố đông đúc.
- Về điểm nhấn:
  - Chạy trên đảo thượng lưu: Địa điểm tổ chức tại Đảo Vũ Yên (Vinhomes Royal Island) là khu đô thị sang trọng bậc nhất, đường chạy rất đẹp, thoáng, hiện đại và biệt lập, ít bị ảnh hưởng bởi giao thông đô thị.
  - Mùa hoa phượng đỏ: Tháng 5 là thời điểm "đặc sản" của Hải Phòng. Chạy dưới những tán phượng vĩ đỏ rực trời là trải nghiệm thị giác rất ấn tượng, đúng chất "Thành phố Hoa Phượng Đỏ".
  - Thử thách nhiệt độ: Tháng 5 đã vào hè, thời tiết miền Bắc khá oi bức. Việc chạy đường dài (42km) dưới cái nắng đầu hè sẽ là thử thách không nhỏ về sức bền và khả năng chịu nhiệt.
Fanpage: https://www.facebook.com/haiphonglegacymarathon
Link mua vé: https://5bib.com/vi/events/hai-phong-legacy-marathon-2026_175

Lưu ý: Ngoài giải này (tổ chức tháng 5), Hải Phòng còn có giải VnExpress Marathon Hai Phong (thường tổ chức tháng 12)

Tháng 6/2026

VnExpress Marathon Quy Nhon

Thời gian dự kiến: Tháng 6
Địa điểm: Quy Nhơn, Bình Định
Góc nhìn của Linh: Tôi luôn cảnh báo học viên: Đây là một trong những giải road khắc nghiệt nhất. Combo "nắng nóng miền Trung + gió biển + dốc dài" (đặc biệt dốc Cát Tiến) sẽ bào mòn thể lực rất nhanh. Hãy coi đây là giải chạy trải nghiệm du lịch, chú trọng bù nước điện giải hơn là nhìn vào đồng hồ.
Website: vm.vnexpress.net/quy-nhon
Fanpage: VnExpress Marathon
Link mua vé: (Đang cập nhật)

Quý 3: Mùa Thu – Giao Thoa Thời Tiết & Đỉnh Cao Địa Hình

Thời tiết bắt đầu có sự chuyển giao. Miền Bắc bước vào thu, miền Nam vẫn còn mưa. Đây là thời điểm của những giải đấu có tính chất thử thách cực đại về địa hình núi cao hoặc những cung đường biển gió lộng.

Tháng 7/2026

VnExpress Marathon Nha Trang

Thời gian dự kiến: Tháng 7
Địa điểm: Nha Trang, Khánh Hòa
Góc nhìn của Linh: Cung đường biển tuyệt đẹp đón bình minh. Tương tự Quy Nhơn, thời tiết rất nóng. Cự ly 42km có thử thách lớn là đèo Lương Sơn, đòi hỏi kỹ thuật leo và đổ dốc tốt để bảo vệ cơ bắp.
Website: vm.vnexpress.net/nha-trang
Fanpage: VnExpress Marathon
Link mua vé: (Đang cập nhật)

Tháng 8/2026

Tháng "nghỉ ngơi" của các giải road lớn trước khi bước vào mùa giải sôi động cuối năm.

Tháng 9/2026

Vietnam Mountain Marathon (VMM) - Sapa

Đây là giải chạy địa hình (trail) lâu đời và khắc nghiệt bậc nhất Việt Nam, thường được mệnh danh là "Cung đường chạy vượt núi đẹp nhất".

Thời gian dự kiến: 19/09/2026 – 20/09/2026.
Địa điểm: Thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai.
Cự ly: 10km, 21km, 50km, 70km, 100km, 160km.
Góc nhìn của Linh
- Về giải đấu:
  - VMM 2026 trở lại cự ly 100 mile (160km), một cư lỵ cực kỳ thách thức, 2 năm mới có 1 lần. Năm nay BTC cũng đổi thời gian chạy, cự ly 100 mile được nâng tổng thời gian COT từ 44 tiếng lên 49 tiếng. Cự ly 100km xuất phát từ 5 giờ sáng, cự ly 100 mile xuất phát 8h sáng sẽ làm cho không khí xuất phát trở nên phấn khích hơn nhiều vì có nhiều hơn cổ động viên cỏ vũ. Năm nay Linh tiếp tục quay trở lại với VMM ở cự ly 160km.
  - Thương hiệu "Di sản": VMM không chỉ là một cuộc đua mà là một "thánh địa" của dân chạy trail Việt Nam. Nếu bạn tự nhận mình là một trail runner, VMM là cột mốc bạn gần như phải có trong hồ sơ năng lực (profile).
  - Độ khó: Đừng để vẻ đẹp của lúa chín đánh lừa. Đây là một trong những giải "xương xẩu" nhất trong hệ thống Vietnam Trail Series. Độ dốc tích lũy (Gain) cực lớn, đặc biệt là những con dốc dựng đứng ở đoạn cuối khi chân đã rã rời.
  Điểm nhấn (Những điều Linh muốn bạn chuẩn bị tâm lý):
  - "Đặc sản" bùn lầy: Nếu trời mưa, đường chạy sẽ biến thành những rãnh bùn trơn trượt, biến cuộc đua thành cuộc chiến về ý chí đúng nghĩa.
  - Đoạn về đích: Ám ảnh. Khi bạn nghĩ mình sắp về đích, BTC sẽ "tặng" bạn một xuống dốc dài. Nếu bạn còn khoẻ bạn sẽ có thể "bung lụa", nhưng phần lớn các runner sẽ lê lết trên đoạn xuống dốc trên nền đường cứng (nhựa/bê tông/đá) khi bàn chân bạn đã trải qua 1 hành trình dài.
  - Cảnh sắc: Đẹp đến nín thở. Bạn sẽ chạy qua những thửa ruộng bậc thang mùa lúa chín vàng, những bản làng người H'mong, Dao Đỏ và những dãy núi hùng vĩ của vườn quốc gia Hoàng Liên.
- Lời khuyên: Hãy tập luyện kỹ năng leo dốc và đổ dốc (uphill/downhill). Gậy chạy trail (poles) là vật bất ly thân ở các cự ly từ 21km trở lên tại giải này.
Website: vietnamtrailseries.com/mountain-marathon
Fanpage: facebook.com/VietnamMountainMarathon
Link mua vé: VMM Book Now.

VnExpress Marathon Amazing Ha Long

Thời gian dự kiến: Tháng 9
Địa điểm: Hạ Long, Quảng Ninh
Góc nhìn của Linh: Đường chạy ven biển di sản rất đẹp. Thử thách lớn nhất là cây cầu Bãi Cháy với độ dốc dài và gió tạt ngang. Cần phân phối sức hợp lý để chinh phục "đặc sản" này.
Website:
Fanpage:
Link mua vé: (Đang cập nhật)

Quý 4: Mùa Đông – Mùa Về Đích & Bùng Nổ Giải Đấu

Thời điểm vàng thứ hai trong năm để săn thành tích. Thời tiết miền Bắc chuyển lạnh, miền Nam bước vào mùa khô dễ chịu. Mật độ giải đấu dày đặc nhất trong năm, đòi hỏi bạn phải lựa chọn cực kỳ khôn ngoan.

Tháng 10/2026

Longbien Marathon

Thời gian dự kiến: (tạm dừng)
Địa điểm: Hà Nội
Góc nhìn của HLV: Ứng cử viên số 1 cho mục tiêu PR tại miền Bắc vào mùa thu. Đường chạy được mệnh danh là "phẳng nhất", ít góc cua, tối ưu cho việc duy trì tốc độ ổn định.

VPBank Hanoi International Marathon (VPHIM)

Thời gian dự kiến: Tháng 10
Địa điểm: Hà Nội (Phố cổ)
Góc nhìn của Linh: Trải nghiệm chạy đậm chất Hà Nội qua phố cổ và các di tích. Đường chạy có nhiều góc cua và một số đoạn mặt đường không quá bằng phẳng, nhưng không khí cổ vũ rất tuyệt vời.
Website: https://hanoi-marathon.com/
Fanpage: VPBank Hanoi International Marathon
Link mua vé: (Đang cập nhật)

Tháng 11/2026

Standard Chartered Hanoi Marathon - Heritage Race

Thời gian dự kiến: Đầu tháng 11
Địa điểm: Hà Nội
Góc nhìn của Linh: Giải đấu thuộc hệ thống quốc tế danh tiếng, tổ chức chuyên nghiệp. Thời tiết Hà Nội lúc này thường rất đẹp, se lạnh và khô ráo, lý tưởng để chạy dài.
Website:
Fanpage:
Link mua vé: (Đang cập nhật)

VnExpress Marathon Hanoi Midnight

Thời gian dự kiến: Cuối tháng 11
Địa điểm: Hà Nội
Góc nhìn của Linh: Trải nghiệm Hà Nội đêm đông tĩnh lặng. Thử thách lớn nhất là cái lạnh, cần chú ý khởi động kỹ và giữ ấm cơ thể trước vạch xuất phát.
Website:
Fanpage:
Link mua vé: (Đang cập nhật)

Tháng 12/2026

Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon

Thời gian dự kiến: Đầu tháng 12
Địa điểm: TP. Hồ Chí Minh
Góc nhìn của Linh: "Đại tiệc" cuối năm với quy mô VĐV lớn nhất cả nước. Đường chạy xuyên suốt thành phố. Thử thách nằm ở những cây cầu lớn (Thủ Thiêm, Ba Son) ở những kilomet cuối cùng khi đôi chân đã mỏi.
Website:
Fanpage:
Link mua vé: (Đang cập nhật)

VnExpress Marathon Hải Phòng

Thời gian dự kiến: Tháng 12
Địa điểm: Hải Phòng
Góc nhìn của Linh: Một lựa chọn mới mẻ tại thành phố cảng sôi động với cung đường hứa hẹn phẳng và thời tiết mùa đông thuận lợi. Đây là một trong những giải chạy có cung đường rất đẹp, chạy dọc bờ biển. Cộng với thời tiết thuận lợi đây là giải chạy hứa hẹn giúp bạn chinh phục PR mới.
Website: vm.vnexpress.net/hai-phong
Fanpage: VnExpress Marathon
Link mua vé: (Đang cập nhật).

Tư Duy Chọn Giải Khoa Học: Đừng Để Cảm Xúc Đánh Lừa Đôi Chân

Nhìn danh sách trên, bạn có muốn đăng ký tất cả không? Rất nhiều runner đã mắc sai lầm khi đăng ký quá nhiều giải marathon (42km) trong một năm vì hưng phấn nhất thời.

Với kinh nghiệm huấn luyện của mình, tôi khẳng định đây là con đường ngắn nhất dẫn đến chấn thương và sự kiệt quệ. Cơ thể cần thời gian để phục hồi và xây dựng lại sau mỗi nỗ lực 42km.

Vậy chiến thuật chọn giải khôn ngoan cho năm 2026 là gì?

Xác định 1-2 Giải "A" (Mục Tiêu Chính): Đây là giải bạn sẽ dồn 100% sức lực để đạt thành tích tốt nhất. Nó nên rơi vào thời điểm thời tiết thuận lợi (Quý 1 hoặc Quý 4) và có địa hình phù hợp với thế mạnh của bạn.
Sử dụng các Giải "B" và "C" để tập luyện:
- Giải B: Chạy với 80-90% sức lực, dùng để kiểm tra tốc độ mục tiêu (Marathon Pace) trong một đoạn của bài chạy dài.
- Giải C (Giải trải nghiệm): Chạy hoàn toàn để tận hưởng, du lịch, chụp ảnh. Tuyệt đối không đua tốc độ, đặc biệt là các giải mùa hè nắng nóng.
Nguyên tắc hồi phục: Sau một giải Full Marathon dốc hết sức, hãy dành ít nhất 3-4 tuần để cơ thể phục hồi hoàn toàn trước khi bắt đầu một chu kỳ tập nặng mới.

Lời Kết: Từ Lịch Giải Đến Vạch Đích Là Một Hành Trình

Có trong tay Lịch giải chạy marathon 2026 mới chỉ là bước đầu tiên. Biết mình sẽ chạy ở đâu vào tháng 10 không đảm bảo bạn sẽ hoàn thành nó tốt đẹp.

Một giải marathon thành công được xây dựng trên 16 đến 20 tuần tập luyện có tính toán. Nó đòi hỏi bạn phải biết khi nào cần chạy nhẹ nhàng để xây nền tảng, khi nào cần tập biến tốc để tăng ngưỡng chịu đựng, và làm sao để tăng khối lượng bài chạy dài (Long Run) một cách an toàn.

Rất nhiều runner tập rất chăm nhưng sai phương pháp, dẫn đến việc "tập thì nhiều mà thi đấu thì đuối".

Tại PBRUN, chúng tôi tin vào việc tập luyện dựa trên nền tảng khoa học, cá nhân hóa theo năng lực của từng người để giúp bạn tiến bộ bền vững và tránh xa chấn thương.

Nếu bạn đã chọn được giải đấu mục tiêu cho năm 2026 và cần một tấm bản đồ dẫn đường tin cậy, hãy bắt đầu tìm hiểu phương pháp tập luyện bài bản ngay hôm nay.

👉 Đăng ký để xem ngay hơn 20 video bài học chạy bộ nền tảng miễn phí từ PBRUN.

Chúc bạn có một năm 2026 rực rỡ với những cung đường và kỷ lục mới!

Chân cứng đá mềm, Linh Đỗ - Founder PBRUN

Đỗ Trọng Linh

Đỗ Trọng Linh là huấn luyện viên chạy bộ đạt chứng chỉ quốc tế VDOT O2 từ Tiến sĩ Jack Daniels. Anh bắt đầu chạy bộ từ con số 0, từng không chạy nổi 500 m liên tục, sau 12 năm làm kỹ sư viễn thông với lối sống ít vận động. Vượt qua chấn thương và nhiều hoài nghi ban đầu, Linh hoàn thành Marathon đầu tiên năm 2019, sau đó chinh phục các cự ly Ultra Trail tại Vietnam Mountain Marathon từ 70 km, 100 km đến 160 km vào năm 2024. Hiện anh là nhà sáng lập Happyrun và PBRUN, đồng hành cùng hàng trăm học viên xây dựng nền tảng sức bền vững chắc, chinh phục Marathon Sub4 và các cự ly siêu dài một cách khoa học, bền vững.